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心理协会素质拓展策划书 目录： 一、活动背景 二、活动意义 三、活动名称 四、活动主题 五、活动简介 （一）活动时间 （二）活动地点 （三）参赛对象 （四）比赛项目 （五）参赛规则 （六）奖励规则 六、比赛项目及规则 七、活动安排 （一）前期工作安排 （二）流程安排 八、活动主要细节 九、活动经费预算 一、活动背景 素质拓展培训活动就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目,让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。 二、活动意义 素质拓展培训项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定。可以使参加者认识自身潜能，增强自信心；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。在特定的环境中去思考、去发现、去感悟，对自己、对同学、对团队重新认识、重新定位。参加者在活动过程中的体验及感受，为他们日后的学习工作及日常生活带来很大的促进，人与人之间的关系拉近了，彼此间的信任更加增强了。 三、活动名称 趣味运动会暨阳光心理素质拓展活动 四、活动主题 友谊 合作 拼搏 团结 五、活动简介 1.活动时间:3.30 2.活动地点：校足球场 3.参赛对象：12级心理协会会员 4.比赛项目：（1）、爱的拥抱 （2）、平地起身 （3）、十人九足 5.参赛规则：（1）爱的拥抱游戏规则： 1.活动类型：团队互动型。 2.道具要求：无道具要求 3.场地要求：开阔空地一块。 4.游戏游戏：15-20分钟 5.具体要求：参赛人员围成一圈（15-20人），然后缓慢移动，主持人在适当时间随机说出一个数字，所有参赛人员 要以最短时间抱在一起组合成主持人所说的数字。没有按照要求组合在一起的人员要接受惩罚。 （2）平地起身游戏规则： 1.项目类型:团队互助型 2.道具要求:无须其它道具 3.园地要求:空阔的园地一块 4.项目时刻:20分钟-30分钟 5.具体要求: 要求四人一组,围成一圈,背对背的坐在地上; 在不用手撑地的情况下起立来; 随即依次加多人次,每次最多加二个直至10人 （3）十人九足游戏规则: 1.项目类型:团队协作型 2.园地要求:一片空阔场地 3.需要道具:每组一条长约五米的绳索 4.具体要求: 以系别为单位,共七个步队。每队十人,五男五女叉排成一横排,相邻的人把腿系在一起,一开始跑向终点,历时最短的胜出。分成三组举行比赛,抽签抉择比赛挨次。 6.奖励规则： 1、设优胜奖一个，颁发给分数最高的队伍。 2、设最佳组织奖一个，颁发给比赛中在团结协作、凝聚力、口号队名等方面最突出的队伍。 六．活动安排 . 一）前期工作安排 1、宣传安排： 海报宣传：分别在新校区和老校区张贴海报。 横幅宣传：“阳光心理素质拓展活动 2、准备工作： 前期： 物品 数量 预算 条幅 1 海报 3 音响 1套 话筒 2 喇叭 4 运动物品： 物品 数量 预算 秒表 4 哨子 1 长绳 2 哨子 2 气球 1袋（300个） 气球打气筒 4 人员： 人员 数量 备注 现场主持人 1 项目负责人 5组×2 裁判员 10 运动员 若干 确定到场参赛人数级名单、队伍及队名 通知各班组织协助安排参赛队伍 招募志愿者做裁判以及工作人员 （二）流程： 1:40——2:00：音乐 2：00——2:20：主持人组织会场秩序，宣读比赛规则 2:20——2