平花等表.docVIP

轮滑平地花式动作等级表 时间:2013-05-22 来源:疯狂轮滑 作者:轮滑视频 点击: 493次 平地花式动作等级表一级：5个动作 snake（正蛇）前向蛇行过桩 cross（正剪）前向双脚交叉过桩 back snake（后蛇）后向蛇行过桩 back cross（倒剪）后向双脚交叉过桩 fish 双脚并拢呈s状过桩 平地花式动作等级表二级：6个动作 Eagle（蟹步）一字过桩 Eagle Cross 一字交叉过桩 Nelson 横向双脚交叉过桩 One foot（正单脚）前向单脚过桩 X 横向X形过桩 Back one foot（倒单脚）后向单脚过桩 平地花式动作等级表三级：13个动作 Chapchap 横向括弧过桩 Crab（Chapchap跳） Carzy 横向前-后交叉过桩 Mabrouk（攀藤）前交叉转体后交叉过桩 Sun 前向风车滑过桩 HeelToe Snake（玛丽正蛇） HeelToe Cross（玛丽正剪） HeelToe Snak Back（玛丽倒蛇） Volte 横向前-后交叉转体过桩 Anticrazy 两桩距的交叉过桩 Bow 转体变腿画圆过桩 Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复 Candy 前剪后退后转接前剪 平地花式动作等级表四级：22个动作 DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩 DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩 Doubleturn 呈一脚尖转体画桩 CrazySun 双前-双后交叉转体过桩 Stroll 前向后脚前叉过桩 Eight 原地八字绕桩 BackStroll 后向后脚前叉过桩 Italienne 前向转体接后交叉过桩 X-Jump 横向X形跳跃过桩 CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩 GregFrit 原地前-后交叉转体过桩 OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩 OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩 OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩 OneCone 前向后脚交替前叉过单桩 CrabCross（非同步X跳）横向蟹步跳跃过桩 HeelToeCrossBack（玛丽倒剪） Twister 转体画圆规 Running 类似于的跑步前nelson Crazycircle 移动中画圆规 Heelcross 两后单轮交叉过桩 oneconetota 单桩做totalcross 平地花式动作等级表五级：11个动作 HeelToeSpecial 玛丽special Cafetiere（咖啡壶）前向单脚下蹲过桩 Infini（单脚8字绕行）原地单脚八字过桩 FootSpin 单脚跳跃加转体过桩 brush 右脚在前、脚尖向右侧 QQ crazy上左脚尖着地向又拉 Ttotalcross 连续弯脚的过程 SuperQQ 圆规加个QQ Strolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转 Littleswan 小天鹅转圈 平地花式动作等级表六级：8个动作 Special 横向脚尖括弧过桩 X -Back 后向X形跳跃过桩 Oliver（双脚尖画圆过桩）前向双脚尖旋转过桩 Wiper 横向单脚W形过桩 ToeWheeling（前单轮向前正蛇）前向单脚尖过桩 HeelWheeling（后单轮向前正蛇） GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇) kazatchok 咖啡壶交替脚跳 猛点这里，查看《轮滑新手必看：轮滑平花基础动作练习计划》 （编辑：疯狂轮滑）