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瑜伽理论考试
1:2001年8月第21届世界大学生运动会是在哪里举行的?
A:中国北京
B:日本东京
C:美国纽约
D:英国伦敦
2:北京奥运会火炬传递途经我省哪四座城市?
A:广州、深圳、东莞、韶关
B:广州、珠海、汕头、惠州
C:广州、深圳、珠海、汕头
D:广州、深圳、惠州、汕头
3:提高有氧耐力训练方法主要有哪种?
A:间歇训练
B:缺氧训练
C:高原训练
D:持续性训练
4:中国参加奥运会第一位运动员是谁?
A:庄则栋
B:陈静开
C:卢保符
D:刘长春
5:第16届亚运会火炬传递要经过广东多少个城市?
A:20个
B:21个
C:22个
D:23个
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6:北京奥运会的吉祥物福娃是哪一天揭晓的?
A:2005年9月11日
B:2005年10月11日
C:2005年11月11日
D:2005年12月11日
7:萨马兰奇担任国际奥委会主席多少年?
A:18年
B:19年
C:20年
D:21年
8:目前在国际和国内排球比赛中采用循环法时,普遍使用( )来编排。
A:固定右上角逆时针循环编排法
B:蛇形编排法
C:固定右上角顺时针循环编排法
D:“贝格尔”编排法
9:对发展步长十分重要的是哪部分力量?
A:上肢
B:腿部
C:胸部
D:背部
10:短跑起跑分为几个阶段?
A:3个
B:2个
C:4个
D:1个
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11:学生体质健康测试成绩达到哪个等级方可参加三好学生、奖学金评选?
A:及格
B:良好
C:优
D:都行
12:踝关节外侧韧带损伤的正确处理方法是()
A:韧带断裂应尽早进行手术治疗
B:外踝撕裂骨折者,应尽早手术治疗
C:经长期锻炼后仍有韧带过度松弛,踝关节明显不稳,反复
D:以上都不是
13:腓肠肌痉挛时的处理方法是()
A:将膝关节伸直,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解
B:将膝关节伸直,持续用力蹠屈踝关节直至痉挛缓解
C:将膝关节屈曲,持续用力被屈踝关节直至痉挛缓解
D:将膝关节屈伸,持续用力蹠屈踝关节直至痉挛缓解
14:国际奥委会执行委员会由多少人组成?
A:15人
B:17人
C:19人
D:21人
15:内出血分为
A:组织内出血
B:体腔出血
C:管腔出血
D:以上三种都是
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16:什么是瑜伽?
A:是一种体操
B:是一种舞蹈
C:是一种古老的健身术
D:是一种太极拳
17:瑜伽起源于哪个国家?
A:古印度
B:古中国
C:古埃及
D:古罗马
18:瑜伽起源距今多少年?
A:3000
B:4000
C:5000
D:6000
19:瑜伽的梵语意思是什么?
A:运动
B:伸展
C:加强
D:相应或结合
20:瑜伽的发源地?
A:西藏地区
B:印度北部
C:尼泊尔
D:欧洲大陆
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21:练习瑜伽的最终目的?
A:加强跳跃能力
B:治疗疾病
C:身心放松身心合一
D:学会动作
22:练习瑜伽的最佳时间?
A:清晨日出之后
B:中午
C:黄昏
D:晚上
23:练习瑜伽时最好是:
A:饱餐后
B:进食后2小时
C:喝大量的流质
D:练完马上进食
24:瑜伽音乐类型是?
A:动感
B:快速
C:舒缓
D:激烈
25:下面哪个不是瑜伽的坐姿?
A:金刚坐
B:直角坐
C:至善坐
D:莲花坐
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26:大学生练习的瑜伽体系?
A:王的瑜伽
B:智的瑜伽
C:信瑜伽
D:哈达瑜伽
27:瑜伽的呼吸是什么呼吸?
A:胸式呼吸
B:腹式呼吸
C:完全式呼吸
D:口腔呼吸
28:瑜伽冥想的目的?
A:实现内心平静
B:克服不良情绪
C:减轻压力
D:abc都是
29:瑜伽姿势练习可以加强哪些方面?
A:柔韧性
B:平衡能力
C:力量
D:abc都是
30:瑜伽休息术中放松姿势有哪些?
A:仰卧式
B:俯卧式
C:婴儿式
D:abc都是
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31:腹
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