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瑜伽理论考试

1:2001年8月第21届世界大学生运动会是在哪里举行的? A:中国北京 B:日本东京 C:美国纽约 D:英国伦敦 2:北京奥运会火炬传递途经我省哪四座城市? A:广州、深圳、东莞、韶关 B:广州、珠海、汕头、惠州 C:广州、深圳、珠海、汕头 D:广州、深圳、惠州、汕头 3:提高有氧耐力训练方法主要有哪种? A:间歇训练 B:缺氧训练 C:高原训练 D:持续性训练 4:中国参加奥运会第一位运动员是谁? A:庄则栋 B:陈静开 C:卢保符 D:刘长春 5:第16届亚运会火炬传递要经过广东多少个城市? A:20个 B:21个 C:22个 D:23个 ? ? ? ? ? 6:北京奥运会的吉祥物福娃是哪一天揭晓的? A:2005年9月11日 B:2005年10月11日 C:2005年11月11日 D:2005年12月11日 7:萨马兰奇担任国际奥委会主席多少年? A:18年 B:19年 C:20年 D:21年 8:目前在国际和国内排球比赛中采用循环法时,普遍使用( )来编排。 A:固定右上角逆时针循环编排法 B:蛇形编排法 C:固定右上角顺时针循环编排法 D:“贝格尔”编排法 9:对发展步长十分重要的是哪部分力量? A:上肢 B:腿部 C:胸部 D:背部 10:短跑起跑分为几个阶段? A:3个 B:2个 C:4个 D:1个 ? ? ? ? ? 11:学生体质健康测试成绩达到哪个等级方可参加三好学生、奖学金评选? A:及格 B:良好 C:优 D:都行 12:踝关节外侧韧带损伤的正确处理方法是() A:韧带断裂应尽早进行手术治疗 B:外踝撕裂骨折者,应尽早手术治疗 C:经长期锻炼后仍有韧带过度松弛,踝关节明显不稳,反复 D:以上都不是 13:腓肠肌痉挛时的处理方法是() A:将膝关节伸直,持续用力背伸踝关节直至痉挛缓解 B:将膝关节伸直,持续用力蹠屈踝关节直至痉挛缓解 C:将膝关节屈曲,持续用力被屈踝关节直至痉挛缓解 D:将膝关节屈伸,持续用力蹠屈踝关节直至痉挛缓解 14:国际奥委会执行委员会由多少人组成? A:15人 B:17人 C:19人 D:21人 15:内出血分为 A:组织内出血 B:体腔出血 C:管腔出血 D:以上三种都是 ? ? ? ? ? 16:什么是瑜伽? A:是一种体操 B:是一种舞蹈 C:是一种古老的健身术 D:是一种太极拳 17:瑜伽起源于哪个国家? A:古印度 B:古中国 C:古埃及 D:古罗马 18:瑜伽起源距今多少年? A:3000 B:4000 C:5000 D:6000 19:瑜伽的梵语意思是什么? A:运动 B:伸展 C:加强 D:相应或结合 20:瑜伽的发源地? A:西藏地区 B:印度北部 C:尼泊尔 D:欧洲大陆 ? ? ? ? ? 21:练习瑜伽的最终目的? A:加强跳跃能力 B:治疗疾病 C:身心放松身心合一 D:学会动作 22:练习瑜伽的最佳时间? A:清晨日出之后 B:中午 C:黄昏 D:晚上 23:练习瑜伽时最好是: A:饱餐后 B:进食后2小时 C:喝大量的流质 D:练完马上进食 24:瑜伽音乐类型是? A:动感 B:快速 C:舒缓 D:激烈 25:下面哪个不是瑜伽的坐姿? A:金刚坐 B:直角坐 C:至善坐 D:莲花坐 ? ? ? ? ? 26:大学生练习的瑜伽体系? A:王的瑜伽 B:智的瑜伽 C:信瑜伽 D:哈达瑜伽 27:瑜伽的呼吸是什么呼吸? A:胸式呼吸 B:腹式呼吸 C:完全式呼吸 D:口腔呼吸 28:瑜伽冥想的目的? A:实现内心平静 B:克服不良情绪 C:减轻压力 D:abc都是 29:瑜伽姿势练习可以加强哪些方面? A:柔韧性 B:平衡能力 C:力量 D:abc都是 30:瑜伽休息术中放松姿势有哪些? A:仰卧式 B:俯卧式 C:婴儿式 D:abc都是 ? ? ? ? ? 31:腹

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