篮球前后转身.doc

授课周次 11 周 1 次 实习班级 高三1.2.3.4.5.6.7.8.9.10班 学生人数 40 人 男 40人 女 无 日期2014.11.17~2014.11.19 课的任务：1.学习与了解篮球单手低手传球的技术原理及其在篮球运动中的作用进一步 立单手低手传球的概念。 2.通过本次课的学习,使80%以上的学生能掌握单手低手传球和运球前后转身的动作方 和技术要领，提高技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。初步建立 3.加强身体素质练习，发展身体协调性，培养吃苦耐劳精神与团队合作的良好意识品质。 部分 时间 教学（训练）内容和练习手段 分 量 组织教法 准 备 部 分 5~8分钟 一、 常规：体育委员整队、点人数、师生问好、老师检查服装、安排见习生。 宣布本次课的任务： 要求：端正学习态度，遵守课堂秩序，爱护场地器材，见习生认真听讲 二、准备活动： 1. 绕篮球场慢跑3圈。 整队（如图一所示），做徒手准备活动操： （1）扩胸运动 腰腹运动 体侧运动 压腿运动 手腕脚踝 手指按压活动 4×8拍 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ （图一） ×——学生 △——老师 要求：集合快、静、齐。练习认真，动作到位，动作幅度由小到大，动作有力、整齐、协调一致。 基 本 部 分 25~28分钟 单手低手传球。 动作方法：以右手为例，双手持球与胸前。传球时左脚向传球方向迈出一步，左肩斜向传球方向，上体前倾，同时双手持球于体侧，右臂前摆，区腕，拨指将球传出。 动作要点： 1. 右手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前上摆臂、扣腕将球传出。 2.蹬地、转体、摆臂扣腕动作连贯、协调。 易犯错误：没有利用腿的力量，手臂与手指手腕发力不协调。 前、后转身 1.前转身 方法：移动脚蹬地在中枢脚前（身前）进行弧形移动。 2.后转身 方法：移动脚蹬地在中枢脚后方（身后）进行弧形移动 三、教法步骤。 1.组织示范讲解（队形如图5） 2.学生徒手模仿正确的动作过程，体会动作要领 3.7人一组底线运球做全场前后转身。 教学比赛 注意事项：积极的参与，不要受伤。 30-40次 4-5组 二、教法步骤。 1.组织示范讲解（队形如图2） ○--学生 △--老师 （图2） 2.学生徒手模仿正确的动作过程，体会动作要领 3.两人一组一球，间隔3米传接球，教师先个别纠错，然后集体纠错。 要求：学生认真听讲，观察教师的示范动作，有问题及时向老师提出。 前、后转身组织教法 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○--学(往返为一组) （图3） 结 束 部 分 3~4分钟 集合、小结本测试情况。 见 习 生 安 排 1.见习生在帮助老师 不可早退，不可上课打闹影响课堂秩序 场 地 与 器 材 篮球场一块 篮球40个 课 后 小 结 1.这节课课堂纪律很好，老师讲解示范时同学们都能认真听讲学习。 2.80%的同学都能做好单手低手传球，少部分同学控球能力较差，球的落点没有控制好。