让专注成为习惯.ppt

什么是专注？ 所谓“专注”，就是集中精力、全神贯注、专心致志地去做某一件事情。 夸一夸我们班中专注的同学 你的专注力如何？ * * 让专注成为习惯 1、2、3、4………….300 红绿灯的排列顺序 100元纸钞的背面图案是什么？ 注意力是我们从事任何心理活动的基本条件。 ★注意力★ 小知识 注意：是指心理活动对一定对象的指向和集中。 特征： 1 指向性：注意有明确的目标。 2 集中性：注意力集中于某事物上的时间和程度。 注意的定义 注意其中的英文字母 在上面的图中除了英文字母外，你还注意到了什么东西？ 对字母的注意和对其他事物的注意有什么不同？ 请看下面三张图 英文字母是： T 、h、B 注意力 有意注意 无意注意 对图画的注意 对字母的注意 无意注意是没有预定目的，不需作意志努力的注意。 有意注意是一种自觉、有预定目的，需要一定意志努力的注意。 注意的分类 考一考你的注意力 仔细观察图上的人和事物，然后作答。 派出所 ??用Yes or No来回答下列问题：????1.发生了汽车追撞事故，一辆车已打横。????2.这件事故是发生在五点半。 ????3.在派出所前只有一名警员。 ????4.站在花店前面的高中生是两人。 ????5.有巡逻车开过。 ????6.在这个图里，共有十九个人。 ????7.有一对母子正要过人行道。 ????8.有一只小狗。 ????9.一只麻雀正停在那里。 ????10. 救护车跟前站着三个人。  （no） （no） （no） （no） （no） （no） （no ） （yes） （yes） （yes） 派出所 5 5 9 6 3 8 1 注意力训练 刚才你看到了哪几个数字？ 注意力训练 1、3、5、6、8、9 刚才你看到了哪几个数字？ 注意力训练 你还记得这些形状中的数字是什么吗？ 注意力训练 5 5 9 6 3 8 1 注意力训练 要想做好一件事， 注意力要集中啊！ 　　　人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，那就一定会做出使自己吃惊的成绩来。 想一想：平时上课有哪些提高注意力的好方法？ ★小方法★ 集中注意力 自我提醒：课前写张小纸条放在铅笔盒； ★小方法★ 集中注意力 自我暗示：要走神时，对自己说，要专心，现在是上课时间，不能分心； ★小方法★ 集中注意力 * * * *