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人类的食物 营养成分 检测方法 预期实验现象 实验现象 水 烘烤 有水珠产生 试管壁有水珠 无机盐 燃烧 燃烧一定时间后熄灭 燃烧后剩下一些灰分 脂肪 白纸上挤压 可挤出脂肪 有油印迹留下 淀粉 碘液 发生颜色改变 变为蓝色 蛋白质 维生素C 实验一:蛋白质的检测 实验二:维生素C的检测 无机物 有机物 水 无机盐 三大产热营养素 不同食物所含营养成分不完全相同 食物中主要营养成分包括: 糖类 蛋白质 脂肪 维生素 1、糖类有什么作用?哪些物质属于糖类? A、作用:构成细胞的成分,为人的生命活动提供能量(主要供能物质) B、糖类{ 葡萄糖 蔗糖 淀粉 2、含有糖类较多的食物有哪些? 1、糖类 来源:食糖、谷类、豆类、根茎类 糖类含量较多的食物 红叶甜菜 甘 蔗 2、蛋白质 蛋白质是构成细胞的基本物质,是人体生长发育及受损细胞的修复和更新的主要原料。蛋白质也能被分解,为人体的生命活动提供能量。 来源:奶、蛋、鱼、肉 3 脂 肪 一般成人体内贮存约占人体质量10~20%的脂肪,它是维持生命活动的备用能源。 调节体温 当人进食量小、摄入 食物的能量不足以支 付机体消耗,便消耗 自身的脂肪来满足机 体的需要,此时人就 会消瘦(病人如此) 脂肪含量较多的食物 4、维生素 分为水溶性维生素和脂溶性维生素。不构成人体,维持正常新陈代谢。 维生素有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、和维生素E等多种。主要食物来源有动物肝脏、米糠、麦麸、枣、辣椒、胡萝卜等蔬菜、水果。 人体维生素的特点 高效、微量、外源。 占体重60%-70%的营养物质是什么? 水 水的作用是: 人体的各项生理活动都离不开水。人体内的营养物质和尿素等废物必须溶解在水中才能运输。 5、 佝偻病 钙缺乏症 6、无机盐 钙缺乏症 O型腿 鸡胸 X形腿 碘缺乏症 地方性甲状腺肿 正常 呆小症 无机物 营养成分 有机物 水——细胞的主要组成成分,参与人体的各种生理活动 无机盐——构成人体组织的重要成 分,对人体的生长发育起重要作用 糖类——人体最主要的能源物质 蛋白质——构成人体细胞的基本物质,是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料 脂肪——人体内的储备能源物质,维持体温恒定 维生素——维持人体的正常生命活动 考点 1、 食物中的营养成分主要包括:水、无机盐、糖类、脂肪、蛋白质和维生素六大类。 其中糖类、脂肪、蛋白质能提供能量,它们被称为“三大产热营养素”,提供能量最多的是脂肪;贮能的是脂肪; 主要的能源物质是糖类。 构成细胞的主要物质是水、基本物质是蛋白质。 无机盐是调节人体某些组织、器官新陈代谢的重要物质, 蛋白质是人体生长发育、组织更新和修复的重要原料。 考点 2、 检测蛋白质用双缩尿试剂,呈现紫色反应; 检测维生素C用吲哚酚试剂,呈现褪色反应。 3、糖的主要来源是谷类和薯类, 蛋白质的主要来源是瘦肉、鱼、奶、蛋和豆类, 脂肪的主要来源是肉类、花生、芝麻和植物油。 植物性食物不含维生素A,但含胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,动物性食物含维生素A。 4、夜盲症—--缺维生素A; 坏血病—--缺维生素C; 脚气病—--缺维生素B1; 口角炎、皮炎—--缺维生素B2; 佝偻病—--缺维生素D和钙 检测练习 一、选择 1、患佝偻病的儿童主要是由于食物中缺乏?(?? ) A.含钙的无机盐 B.含磷的无机盐? C.含铁的无机盐? D.含锌的无机盐 2、某同学牙龈发红,容易出血,那么他应该多吃什么食物?( ) A.谷类食物 B.新鲜的瓜果和蔬菜 C.动物肝脏 D.鸡蛋 3、脚气病患者应多吃的食物是( ) A.粗粮 B.精面粉 C.大米 D.胡萝卜 4、既不参与构成人体细胞,又不为人体提供能量的营养物质是( ) A.蛋白质 B.水 C.维生素 D.糖类 5、缺少下列哪种无机盐时,会出现头晕、乏力的症状( ) A.钙 B.磷 C.铁 D.碘 A B A C C 馒头的处理方式是怎样的? 清水 放入唾液
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