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关注儿童注意力 讲座提纲 注意力的重要性 注意力问题的表现和影响 改善注意力的方法 注意力训练的预期成效 注意力集中，孩子受益一生的心理品质 注意力差，容易分心已被列为儿童十大行为问题之首 注意力问题 的典型表现 注意力涣散 不能集中精力完成一项任务,虎头蛇尾 不断转换目标 拖拉，低效 粗心、马虎 多动和冲动 活动过多 冲动，冒失 不能延迟满足 学习困难 成绩不稳或下降 听、说、读、写、算障碍 其他问题 情绪障碍 感统失调 不听管教 …… 注意力对学习成绩的影响 联合国教科文组织认定，注意涣散是全球儿童学习困难的主要原因 注意力影响的不是某一学科的学习，而是所有学科的学习 注意力与学习成绩直接相关 注意力的构成 排除与目标无关的信息——选择性 稳定和持久地注意——稳定性 全面协调地分配心理资源——分配性 快速完成情景转换——转移性 评价和训练注意力的小游戏 趣味日历 一枪打四鸟 倒背如流 观呼吸 凝神五指操 高度专注力+高度记忆力=最强大脑 欢迎参加《最强大脑》公益讲座 2015年2月7日，医学院心理健康中心 报名电话 四项训练塑造最强大脑 专注力训练 记忆力训练 自信心训练 高效学习训练 注意力如何训练？ 短期集训+长期支持:最经济有效的训练策略 心理训练和行为训练都需要一个过程 短期集训（2~3天） 教给孩子和家长一整套训练工具和方法 在体验和互动中发现乐趣，提高训练的积极性和主动性 在集体活动和亲子互动中发现问题、解决问题 责任心+情商+自我监控：丰富多彩的活动提高孩子的综合素质 长期支持（一个学期） 制定个性化训练方案，进一步提高训练成效 组织活动，鼓舞士气，答疑解惑，处理难题 家庭教育顾问 专利学习包： 内含独家训练器材和资料，完全自主知识产权，确保训练专业性和实效性 融会现代心理学与传统修身养性智慧形成科学有效的注意力训练体系 通过家长与孩子的互动发现问题，开启深沉宁静的智慧之源，导引觉醒之旅，塑造精彩人生 培养责任、意志、专注这些难能可贵的素质，为迎接新学期积聚正能量 “定－慧”注意力集训营 设计思想 专注是一种习惯，注意力养成需要科学的方法和持续的训练 注意力的问题源于家庭，家长的参与至关重要 “集中训练+持续辅导”是提升中国孩子注意力的最佳途径 训练目的 亲子互动发现深层问题 训练孩子，寻求突破 教会家长成为教练 持续支持，以奏佳效 学生当场收获 学会自我身心调节方法 快速进入平静、专注、积极的学习状态 快速提高专注力和学习能力 克服多动、冲动、马虎、拖拉的行为习惯 建立强大的学习动力 克服厌学和畏难情绪，提高学习兴趣和自信心 培养高素质情绪智商 克服浮躁、任性和怒气，提高自省力、自控力和意志力 体验责任和担当 改变自我中心意识，从奉献中体验自我价值 体验积极的人际关系 从自卑阴影中走出来，学会沟通、配合和分享 学生长期收获 （通过持续辅导） 形成高效学习的方法和习惯 提高专注力和记忆力 提高阅读速度，扩大知识量 提高领悟力、思考力和创造力 提高作业质量和速度 大幅度提高学习成绩 左右脑平衡发展 养成快速行动的习惯 变得更加沉静、豁达、快乐和自信 形成自我监控、自我管理的能力 拥有更加完善的人格特质和价值取向 拥有更大的责任心和自律意识 家长收获（通过持续辅导） 洞察和引导孩子行为背后的动机 学会如何与孩子有效沟通 洞悉阻碍孩子效能和成长的深层原因 学会如何在家庭中训练孩子的注意力和学习效能 学会如何通过辅导让孩子变得更加爱学习和会学习 学会正面管教的方法 克服惩罚和娇纵带来的负面效应 取得孩子的积极配合 学会如何因材施教，促进孩子个性发展 从传统文化中汲取营养，学会如何建立更加幸福的家庭关系 专注力训练营精彩回顾 导师简介 * * 潍坊医学院心理健康中心 潍坊阳光应用心理学研究所 孙振华 天才，就是集中注意力——马克思 注意力就是知识的窗户，没有它，知识的阳光就照射不进来——乔治.居维叶 定能生慧——佛陀 知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得——孔子 重为轻根，静为躁君——老子 大脑知识加工模型 信息加工 选择性注意 （加工车间） 工作记忆 （知识储存）长期记忆 输入：信息刺激 输出：行为指令 注意力的等级 注意力充分 能够满足学习的需要（30~40%） 注意力一般或不足 需要培养和训练（50~60%） 注意缺失（ADD） 需要治疗和训练（2~10%） * * *