上缴-2009年夏季养生课件(改).ppt

文档名称 | 章节名称 养生固本 健康人生 ——夏季养生 健康改变人生！ 为什么人的健康受到困扰？ 懂得养生，自己掌控生命！ ●中国人的平均医疗支出世界排名是 188位， ●但中国人的平均寿命是71.8岁, 排名是 20位 。 四季养生—— 中国优秀养生文化的重要组成 ● 脏腑调养： 春——肝，夏——心， 长夏——脾 秋——肺，冬——肾。 无限极健康理念——传承与发扬五千年中华优秀养生文化 ▲ 坚持合理的生活方式 ▲ 积极使用优质健康产品 双管齐下，提升内在生命力。 扶正气—— 扶持人体抵御各种致病因素侵袭的能力 《黄帝内经》：“正气存内，邪不可干”， 只有正气充盈，才具备坚实的健康基础， 所以扶正气 是养生固本的最基本原则。 平阴阳—— 人体正常的生命活动，是阴阳保持 协调平衡的结果；阴阳失调是导致 疾病的根本。 因此，保持人体自身 的阴阳平衡，以及与自然界四时阴阳 变化相适应，做到平阴阳，是达成健 康的又一关键。 调脏腑—— 人体的健康是建立在脏腑功能正常发挥的基础上，疾病与亚健康往往因为脏腑功能失调而产生。因此，达成健康需要有针对性地进行脏腑调理。 1.四合理：饮食、起居、运动、情志的合理 夏季养生原则： 避暑湿，防寒凉， 养心神，健脾胃， 冬病夏治保健康！ 晚睡早起、注意防晒、防纳凉过度 睡眠调节 ： 晚睡早起、适当午觉等。 避免过度暴晒、 防日光中紫外线照射伤害: 勿在阳光下久置与暴晒, 防皮肤损伤,用好防护用具，做好防晒措施。 湿邪伤人的表现： 脘腹胀满，食欲不振，面色枯黄, 疲乏困倦，四肢不温，大便稀溏. 心主血脉，心主神志，主管人的精神活动. 心是五脏六腑之主，主明则下安, 心动则五脏六腑皆摇。 养心的保健措施 1.保证“心主血脉”的正常进行： ● 饮食要注意四低 (盐、脂、胆固醇、热量） ● 多吃降血脂的食物 : 生姜、洋葱、花生、大豆、蘑菇、海藻、 酸牛奶、茶叶、山楂等， ● 补充优质蛋白质。 正确的观念 独特的无限极中草药健康产品 中草药复方 ＋ 功能因子 （5000年养生经验）（现代科技） 扶正固本，健康根本 药食同源，安全高效 国际认证，品质卓越 获奖无数，社会认同 扶正气： 增健、灵芝皇、钙片、 营养适/营养乐 平阴阳： 男仕、女仕 调脏腑： 调养脾胃：常欣卫/儿童 护养心脏：海豹油 护养肝脏：灵芝皇、维康素 其他需求：红果清露、润和津露 润红胭、桑糖饮、 扶正气： 增健、灵芝皇、钙片、 营养适/营养乐 平阴阳： 男仕、女仕 调脏腑： 调养脾胃：常欣卫/儿童 护养心脏：海豹油 护养肝脏：灵芝皇、维康素 其他需求：红果清露、润和津露 润红胭、桑糖饮、 灵 芝 《神农本草经》： “上上之药”，“对顽疾常有惊人之效” 《本草纲目》： “益心气、增智慧、不忘、久食轻身不老” 现代大量中医实验研究及临床应用证明: 灵 芝 灵芝成份及药理作用 灵芝多糖 增强免疫机能，抑杀癌变细胞 提高机体耐缺氧能力，抗辐射 灵 芝 酸 完善抑瘤免疫机制，抑杀癌变细胞 止痛、镇痛、保肝、解毒 有 机 锗 促进体内干