大学生自我意识的完善 与健全人格的塑造 世界大学城.ppt

心理咨询中心 联系电话完善自我意识 心理自我 自我完善型 二、大学生自我意识的发展 * 第二单元 我应该做一个什么样的人？ 我为什么是这样一个人？ 我是一个 什么样的人？ 一、自我意识概述 二、大学生自我意识的发展 三、大学生自我意识的偏差 四、心理实践 一、自我意识概述 一、自我意识概述 个人对自身以及对自己同客观世界的关系的认识 1、什么自我意识 一、自我意识概述 形式 内容 自我调控 自我体验 生理自我 社会自我 自我认知 自我安慰型 自我反差型 2、自我意识的表现形式 消极补偿型 超我 自我 本我 道德原则 现实原则 快乐原则 (1)弗洛伊德的自我观 3、自我意识的结构 （2）詹姆斯的自我观 自我意识 躯体我 社会我 精神我 社会自我 理想自我 个人自我 自我意识 （3）其他结构 自我体验 自我监控 自我认识 自我意识 1.大学生自我意识 的发展特点 2.大学生自我意识 的发展过程 3.大学生自我意识 的统一 1、大学生自我意识发展的特点 独立意识强烈，关注个人发展 自我评价能力有了很大发展 自我体验强烈而复杂 自我控制能力明显提高 分化 2、大学生自我意识的发展过程 矛盾 统一 大学生自我意识的矛盾 客观自我 主观自我 理想自我 独立性 渴望交往 现实自我 依附性 心灵闭锁 理智 情感 我有哪些非理性认识呢? 三、大学生自我意识的偏差 1、自负与自卑 2、孤独与迷茫 3、逆反与顺从 通过比较来认识自我 通过他人的评价来认识自我 通过实践活动认识自我 四、心理实践 1、了解自我的方法 通过自我反省来认识自我 通过测量来认识自我 四、心理实践 有一位来自东北贫困农村的女大学生，她一直很自卑，总觉得自己是一只丑小鸭，没有特别的才能，更没有美丽的外表和时髦的衣服，在班级里面几乎不和同学们讨论自己的家庭和未来，只是一个人安安静静的呆在没有人的角落。后来在老师的启发下，积极尝试参加各种活动，有一次在校运动会上，她取得了女子5000米的第二名，当自己站在领奖台上，她发现自己并不是那么的渺小和卑微，逐渐开始喜欢自己，欣赏自己，发现自己。大学毕业以后她以优异的成绩通过了用人单位的考核，进入了某著名外企工作。 建立和巩固良好的自我感觉 无条件接受自我 正确对待成功与失败 改变自己的观念和思维方式 一、确立适宜的理想自我 二、把奋斗的中心放到自己最大的长处和优势上 三、增强自尊和自信 四、培养顽强的意志和坚强的性格 3、自我控制的方法 心理训练 心理活动 心理测验 心理活动 活动一：我是唯一独特的我 填写下列句子 假如我是一种花，我希望是__________，因为_____________。 假如我是一种动物，我希望是__________，因为_____________。 假如我是一种乐器，我希望是__________，因为_____________。 假如我是一种水果，我希望是__________，因为_____________。 假如我是一种颜色，我希望是__________，因为_____________。 假如我是一种交通工具，我希望是__________，因为__________。 假如我是一种树，我希望是__________，因为_____________。 心理活动 活动二：天生我才 （1）请每个同学填写下面“天生我才”练习表，完成下面的句子 我最欣赏自己的外表是________。 我最欣赏自己对朋友的态度是________。 我最欣赏自己对求学的态度是________。 我最欣赏自己对家人的态度是________。 我最欣赏自己做事的态度是________。 我最欣赏自己的性格是________。 我最欣赏自己的一次成功是________。 我最欣赏自己的是________。 心理活动 活动二：天生我才 （2）小组成员分享： （3）小组讨论，提纲： ①你是否同意“每个人都有长处”？理由何在？ ②当你做了一件事，如帮助一位盲人安全过马路或考试成绩很理想时，你会欣赏自己的行为吗？ ③当你做了一件事，如一次重要的约会你迟到了或考试你不会回答问题你会怎样看待自己？会责怪自己吗?为什么？ 心理测验 自我和谐量表 下面是一些有关个人对自己的看法的陈述。选择时，请你看清楚每一句话的意思。然后圈选一个数字已表示这句话与您现在对自己的看法的符合程度（1代表这句话完全不符合，3表示不确定，5表示完全符合）。每个人对自己的看法都有不同，因而没有对可言，请您如实回答。 心理测验 1.我周围的人往往觉得我对自己的看法有些矛盾 2.有时我会对自己在某些方面