大学生心理教育主题班会分解.ppt

（2）摆正爱情与学业的关系 ?作为学生学习始终是主要目的，大学生应该把学业放在首位，摆正爱情与学业的关系，不能把宝贵的时间都用于谈情说爱而放松了学习。当大学生把爱情视为生命的唯一时，爱情就是一株温室中的花朵，娇弱美丽却经不起任何的打击。 当爱情成为女性唯一的存在价值时，她本人就会失去人格的独立和魅力，也很容易失去被爱的理由。 （3）懂得爱情是一种相互理解，是相互信任，是一份责任和奉献理解对方是为个人和对方营造一种轻松和快乐的氛围，没有人追逐爱情只是为了被约束 相互信任是自信的表现，自己都不想信自己值得别人去爱的人，别人会全心全意爱他吗？责任和奉献则意味着个人道德的修养，它是获得崇高的爱情的基础。 关于爱情：不要认为后面还有更好的，因为喜欢你的就是最好的。不要认为还年轻可以晚些结婚，爱情是不等年龄的。不要因为距离太远而放弃，爱情可以和你一起坐火车的。其实对于爱情，越单纯越幸福。一生只谈一次恋爱是最好的，经历的太多了，会麻木；分离多了，会习惯；换恋人多了，会比较；到最后，你不会再相信爱情；你会自暴自弃；你会行尸走肉；你会与你不爱的人结婚，就这样过一辈子。 关于伴侣：伴侣不是发誓非你不娶或非你不嫁的那个人，而是发现你身上有许多缺点仍然选择你的那个人；伴侣不是生活中你爱吃黄瓜ta也爱吃黄瓜的那个人，而是你吃蛋清ta吃蛋黄的那个人；伴侣不是天黑了和你一起手挽手走进饭店的那个人，而是守在门口巴望你回来共进晚餐的那个人；伴侣不是和你大谈爱情，把“我爱你”挂在嘴边的那个人，而是和你平淡的唠叨柴米油盐、锅碗瓢盆的那个人。伴侣已不是一个具体的人，而是一份默契、一份温情、一份平淡、一份理解、一份宽容。爱ta就要让ta开心，这就是伴侣 第三篇：焦虑 心理压力 （一）.引起大学生焦虑和心理压力的主要原因 1.环境变化导致的心理适应不良 2.学习竞争激烈导致心理问题 3.个人情感问题处理不当 4.父母呵护的角色地位转变导致心理失衡 5.家庭经济状况差异带来的压力 1.环境变化导致的心理适应不良 以马斯洛、罗杰斯等人为代表的人本主义关于人的发展理论认为，人天生存在一种发展潜能，人的发展潜能的逐渐现实化和整合的过程，形成了自我不断完善成熟的各个阶段。大学新生刚刚高中毕业，突然由一个熟悉的环境进入到一个自己所不了解的陌生环境，在心理上自然会产生一种距离感。再加上周围的同学都来自五湖四海，语言、生活、行为习惯以及爱好兴趣等各不同，他们需要相当长的一段时间适应新环境。这个过程是正是自我发展、自我完善的过程。在适应周围环境的同时，大学生的自我意识也在逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定。他们经常会遇到一系列自我意识的矛盾与混乱，表现为“理想我”与“现实我”的矛盾，渴望独立与受约束之间的矛盾，等等。如果不能正确处理这些矛盾，完成自我意识的建构，他们会表现出各种心理问题。 * 2.学习竞争激烈导致心理问题 学生是学习的主体，是认知和信息加工的主体，是知识意义的主动建构者。进入大学以后，学习方式发生转变，从高中阶段的被动学习转为主动的学习，这需要学生及时调整自己的学习方式。而一些学生没能及时转变学习方式，确立学习目标，导致缺乏学习动机，没有学习兴趣，表现为学习上得过且过，不求进取，等等。除此之外，一些学生的心理压力来自预期和现实之间的落差。进入大学的学生都是全国各地的优秀学生，可谓是精英云集，学习上的竞争必然十分激烈。部分原先在高中时的优秀生变成了普通学生，甚至是差生。这部分学生面临进入大学之初的预期目标和现实之间的差距，而且这个差距可能不断地被拉大。当这个差距达到了一定程度必然产生心理上的断裂，随之带来各种各样的心理问题。而这些心理问题得不到合理地解决，会进一步影响学生的学业成绩，进而导致少数学生多次挂科、留级甚至遭到退学的处理。 * 3.个人情感问题处理不当 大学生处于青春期的末期。随着生理的成熟，他们对异性的好感也越来越强烈。而且进入大学之后，没有了教师、父母的严厉管制，很多大学生都开始谈恋爱。但是大学生虽然在生理上成熟了，但是在心理上并没有达到恋爱、成家的标准。而且在大学期间，大学生大多缺乏谈恋爱的物质基础。当在恋爱过程中遇到各种问题又不能及时有效地解决时，长期受个人中心所支配的情感必将失衡，也必然给处于情感中的大学生带来一系列的心理问题。 * 4.父母呵护的角色地位转变导致心理失衡 进入大学以后，学生由父母呵护的中心转变为独立生活、学习的个体，可是很多学生不能适应这种角色地位的转变。现在大学生多是独生子女，出生在“四二一”家庭，即四位老人（祖父母和外祖父母）加上两位父母共同抚养一个孩子。在这种家庭结构中，大学生从小就备受家庭的关爱，是家庭的核心人物