一感冒就用抗生素,大错特错.PDFVIP

胡椒 驱寒 能化 湿 ， 葱辣 姜汤 治感 冒 。 报纸好看也不 要一口气读完，读 半个小时， 最好休 息五分钟。 编者 馨语 长春老年 责编 ／ 版式：崔明子美编：刘丹阳 健康4 2015年12月9日星期三 生日祝福 免费刊登， 请提前两周 发送短信（只接收短信）至， 注意写齐姓 名、年龄等信息。例如： __ 日 是 __ 称呼 __ 姓名 __ 年龄 的生日， + 祝福的语言。 微健康 中老年女性腿力好 大脑更健康 常压后溪穴补阳气 一感冒就用抗生素，大错特错 英国伦敦国王学院的研 究人员历经10年对100多 对43~73岁的女性双胞胎 进行腿力、记忆力测试发现， 研究开始时腿力较佳的双胞 胎，10年后不仅认知能力较 佳，同时也较少有脑部老化 情况。研究人员表示，在认知 老化方面，腿部肌力是影响 最大的因素。 摘自《快乐老人报》 医药指南 颈椎病不治易中风 广州54岁的吴先生两年前 准备去医院治疗自己的颈椎病， 但在看病前却因中风猝倒了。 提醒患者，90%的中风患者 都有颈椎问题，发现颈椎病特别 是伴有头晕头痛症状的应及早就 诊，以免引起严重的后果。（广州 医科大学第三附属医院中医科中 医针灸副主任医师胥海斌） 握手成拳时，掌指关节后横 纹头的尽头就是后溪穴。常按该 穴可调养颈椎病、慢性腰痛、背痛 及机体阳气不足、督脉不通。方法 很简单，直接用手或笔帽刺激该 穴，感到酸胀即可。 （上海中医药大学附属曙光 医院推拿科朱国苗） 世界卫生组织（WHO）的必威体育精装版 调查结果显示，有61%的中国受 访者认为抗生素可治感冒和流感。 诸如此类的认识误区，不利于细菌 耐药的控制，专家对此进行了澄 清。 【误区一】抗生素=消炎药 “抗生素仅适用于由细菌引起 的炎症，它针对引起炎症的微生 物，是杀灭微生物的，而消炎药是 针对炎症本身发挥作用的。”河南 省人民医院药学部主任秦玉花介 绍。抗生素对病毒引起的炎症无 效，局部软组织淤血、红肿、疼痛、 过敏反应引起的接触性皮炎、药物 性皮炎以及病毒引起的炎症等，都 不宜使用抗生素。 【误区二】抗生素可预防感染 抗生素是针对引起炎症的微 生物，没有预防感染的作用。郑州 人民医院药务科副主任李晓华表 示，没有细菌感染时不要预防用 药，因为这样只会增加耐药性，而 手术后是否使用抗生素要视情况 而定。 【误区三】新的贵的比老的好 秦玉花指出，每种抗生素都有 自身特性，一般要根据致病菌的种 类来选择抗生素，并不是新的贵的 就好。如红霉素是老牌抗生素，对 于军团菌和支原体感染的肺炎疗 效好，而价格高的碳青霉烯类抗生 素和三代头孢菌素疗效不如红霉 素。如果老抗生素有疗效，应使用 老的。 【误区四】使用种类越多越好 李晓华说，联合应用抗生素要 有指征，“一般感染不提倡联合使 用抗生素，因为合并用药种类越 多，不良反应发生率及细菌耐药性 就越高”。 【误区五】一感冒就用抗生素 “感冒发烧多数是由病毒感染 引起，通过自身免疫力即可自愈。” 郑州人民医院呼吸内科主任医师 于洪涛表示，感冒发烧使用抗生素 前应检查血常规，只有在明确有细 菌感染、体温逐步升高（38℃以上） 等症状时才考虑使用。 【误区六】一旦有效就停药 抗菌药物的使用有周期，用药 时间不足，可能见不到效果；即便 见效，也应在医生指导下服够必要 的周期。一旦见效就停药，症状复 发再用药，会使细菌产生耐药性。 摘编自《北京青年报》、《大河报》 心情抑郁喝人参茶 总是心情不好？不妨泡 杯人参茶喝。 人参所含的人参皂苷能 缓解抑郁，保护因脑缺氧损 伤的神经细胞，对脑神经细 胞有兴奋作用，增强大脑学 习和记忆能力。饮用方法：将 人参切片，取3克左右，用热 水冲泡后饮用即可，每日饮 用2～3次。（北京中医药大 学博士夏梦） 冬天跳舞轻点扭 天气严寒，关节更加不 灵活，加之老年人运动系统 肌肉萎缩，运动前一定要做 好准备动作。跳广场舞时，应 避免突然的大幅度扭颈、转 腰、转髋、下腰等动作，以防 跌倒，发生关节、肌肉损伤， 甚至骨折。（中南大学湘雅二 医院心血管内科教授李江） 室内外温差大外出时揉揉耳唇 郑州人民医院心血管内科二 病区主治医师吴磊最近提醒，进入 冬季，很多人家里的暖气过热，和 室外温差太大，这样可能导致血压 波动大，引发冠心病等。要尽量减 少温差对人体的刺激，家里的温度 保持在18~24℃为宜。外出时可 适当地揉揉耳、唇，能加快血液循 环。 摘自《快乐老人报》 感冒了， 打点抗生素 一动作判断肩周炎 肩膀痛的患者可以尝试做这 个动作：将右手臂呈90度角与右 侧身体保持贴合，随后慢慢将手 臂从身体前方移至外侧。如果可 以做完并没有疼痛感，说明患的 并不是肩周炎，不要擅自按照肩 周炎来治疗。（浙江大学附属第一 医院骨科主任医师林向进） C：\