今天仿若初秋.PDFVIP

冬天，人们大多胃口好，各种营 养物质容易吸收；而且冬天不易出 汗，消耗较少，更易储备能量。因此， 冬季休养生息，进行调养可以起到事 半功倍的作用。昨日，韩康国药号老 中医王主任强调，很多人都知道冬令 进补，然而并不是所有的人都需要进 补，大多数人群更需要的是调养而非 进补。冬季调养，尤以膏方为最佳。 王主任介绍，江浙等地几乎家家 户户吃膏方。在烟台，目前吃膏方的 还真不多。韩康国药号是“ 名医+好 药”，拥有众多国家级、省市级名老中 医，素以道地药材扬名，好原料方能 如虎添翼。现在，韩康国药号固元膏 开始炮制，冬季膏方开始接受预订。 “ 养生达人奖”本期设最后一个 问题：“ 膏方熬制，哪里最专业？”全 部问题为 6个，答案在周六的大赛现 场进行揭晓，优胜者奖品为价值 200 多元的香柏木足浴盆。 为让大家更好地了解中医中药 养生知识，韩康国药号特定于本周六 在本店举办中药养生知识大赛，现场 设多个奖项，奖品为炒黑芝麻、优质 大枣、优质核桃仁、道地枸杞等养生 中药材或煎药（煲汤）优质砂锅。 市民可到福山区天府街富豪西苑 676-6号韩康国药号分号，咨询电话： 6333268；芝罘区机场路 173 号 韩康 国药号总号，电话：6011792，进行电 话或现场报名，拿周六养生大奖。 诚邀 如果你美丽 富有个性和内涵 如果你对生活充满激情和梦想 就快点 来报名吧 您可将姓名 职业 身高 星座 爱好 电话和照片发至邮箱 同时 也欢迎模特学校等单位组团前来报名 摄影： 大象摄影论坛刘健 http://www.dax- 阳光女性，舒朗 人生。本期舒朗天气 女郎服装由舒朗旗下 品牌名作提供。名作 融汇东西方文化精 髓，将优雅超越时空 的束缚，在浪漫中释 放着低调奢华、以优 雅演绎经典，为出席 商务交流、时尚会所 的女性精心打造属 于真我的着装体验。 着装指导：针织 连衣裙运用不同纱 线做出一种异材配 效果，体现出穿着者 独特的审美品位，印 花组合的图案流畅 自然，既修饰身形也 能完美地展现身体 优美曲线。 本期嘉宾：李雨轩 职业：模特 身高：174cm 星座：天秤座 爱好：听音乐 舒朗天气女郎 妆容： 美美彩妆婚纱会馆 生活妙招 24小时读者热线：96110 晨报气象站 B05 烟台周边地区 今日天气 明日市区天气 多云转阴 5 ～15 东北风3-4级 今日市区天气 多云转晴 9 ～14 北到东北风3-4级 提醒您关注天气变化 晴 YMG记者衣文萍 海阳市 各县市区天气 莱阳市 莱州市 栖霞市 招远市 龙口市 蓬莱市 长岛县 多云转晴 北到东北 风 级 多云转晴 北到东北 风 级 多云转晴 北到东北 风 级 多云转晴 北到东北 风 级 多云转晴 北到东北 风 级 多云转晴 北到东北 风 级 多云转晴 北到东北 风 级 多云转晴 北到东北 风 级 多云转阴 良好 一般 适宜 今日气象指数 适宜 较弱 舒适 不带伞 适宜 适宜 本期天气女郎 由菲尚模特推荐 哮喘的人到了冬天会很不舒服， 下面这两种方法，对治哮喘很有帮助。 豆浆治哮喘：把黄豆充分浸泡 后，榨出浓浓的豆汁，煮沸后放入少 许味精和食盐，每天像喝茶水一样大 量喝，长期服用可有效治疗哮喘。 糠萝卜治哮喘：取糠心萝卜，洗 净去皮取瓤，放入砂锅内熬 20 分钟 后将汤滗出，加入红糖搅拌溶解后趁 热喝下，早晚各一次，连服三日，既可 润肺止咳，又可缓解因气管痉挛所引 起的哮喘疾患。 浓豆浆和糠萝卜汤可治哮喘 主料：山药 克 辅料：枸杞 克 糖 克 桂花酱 茶匙 植物油 适量 制作步骤： 戴上手套 将山药 洗净 去皮 切成 厘米见方 厘米 的长条 用水浸泡 避免氧化发黑 用 之前捞出沥干 枸杞用水泡软待用 锅中放入足够多的油 能没过山 药 烧至七成热时 放入山药段用中 火炸至稍稍变黄捞出 沥干油 将 锅中的油倒出 洗净锅 放入适量的 水 约 放入糖熬化 把糖熬 成糖浆时 放入山药和枸杞炒匀 放入桂花酱再翻炒几下即可出锅 山药营养丰富 具有健脾益胃 滋 阴益精 润肺止咳 降低血糖等作用 蜜汁山药 昨天“ 立冬”，天气出奇的好，如 果不是前几天受过寒冷天气的“ 骚 扰”，还真以为又回到了气温舒适的 初秋。记者从气象部门了解到，今天 我市天气较好，风力不大，气温和昨 天差不多，最高气温，沿海 14℃左右， 内陆16℃左右。预计明天云量逐渐增 加，风力依旧不大，全市最高气温在 15℃左右。 市气象台 7日 17 时提供必威体育精装版天 气预报显示，今天白天到夜间，市区 天气多云转晴，风力不大，北到东北 风 3-4 级，气温和昨天差不多，最高 气温 14℃，最低气温 9℃。各县市区 今天天气均为多云转晴，气温回升也 都较快，最高气温 13℃～16℃，莱阳 的最低气温在 4℃左右。 预计明天白天到夜间，全市天气 多云转阴