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第三章 心理状态 目录 第三章 心理倾向 第一节 心理倾向概述 第二节 注意 第三节 态度与动力倾向 第一节 心理状态概述 一、心理倾向的概念 （一）心理倾向的定义 心理状态是个体在面临一定情境时表现出来的、相对稳定的心理活动状况与特征。 个体在认知、情感、意志等一切心理活动中表现出的一种态度趋向和动力调节系统。 （二）心理状态的特点 1、动态性:即心理状态具有变化不定的特性 。 2、直接现实性：心理生活中的各种现象都是以心理状态的方式存在 。 3、综合性：心理状态是在一定情境下个体各种心理活动的复合表现 心理状态的定义 心理状态是个体在面临一定情境时表现出的、相对稳定的心理活动状态与特征。如学生在课堂上表现出来的专注或分心、活跃与消沉，运动员在赛场上表现的激动与镇定、振奋与沮丧等，都是个体面对一定情镜时表现出来的心理状态。 心理状态除作为心理活动的被景和效应而存在外，它本身又是心理活动存在的直接形态。如表现在认知方面聚精会神或是漫不经心，表现在情绪方面的应激、心境或激情状态，表现在意志方面的朦胧模糊或是动机状态等，都是人在心理活动中表现出的不同心理状态。 第一节 心理状态概述 二、心理状态与脑的激活（简要了解） （一）睡眠状态 睡眠：与觉醒相对的状态，生理节律中大约1/3是行为静止的阶段，称为睡眠。而入睡困难或者睡眠不好时则通常称为失眠。 睡眠的五个阶段：（1）第一阶段：混合的、频率和波幅都较低的脑电波。持续10分钟。（2）第二阶段：出现“睡眠锭”（即是一种短暂爆发的，频率高、波幅大的脑电波）脑电波。持续20分钟。（3）第三阶段：脑电波的频率会继续降低，波幅变大，出现△波，有时会有“睡眠锭”波。持续40分钟。（4）第四阶段：称深度睡眠，个体肌肉近一步放松，身体功能的各项指标变慢，梦游、梦呓、尿床等发生在此。（5）快速眼动睡眠（REM）：在此时，个体在清醒状态时的脑电活动很相似，△波消失，高频率、低波幅的脑电波出现。睡眠者的眼球开始快速左右上下移动，而且通常伴随着梦境。 人与各类动物睡眠时间之比较 第一节：心理状态概述 梦：在睡眠状态下出现的心理活动，具有典型的无意识的特点。梦是睡眠中最生动有趣、又有些不可思议的环节。对梦的解释存在着精神分析、生理学和认知的观点等。 （二）觉醒状态 非睡眠状态就是觉醒，觉醒是由大脑皮质的兴奋过程而形成的身心状态。 催眠：催眠的脑电记录与个体在清醒状态时是一样的。在催眠状态下，个体的思维、言语和活动是在催眠师的指示和指引下进行的，失去了独立思考和行动的能力。 白日梦与幻想：当做白日梦的程度较严重时称为幻想。 第一节：心理状态概述 —梦的形成 梦是在睡眠状态下出现的心理活动，具有典型的无意识的特点。 梦的功能解释（1）精神分析的观点。弗洛伊德和荣格认为梦是潜意识过程的显现，是通向潜意识的最可靠的路径。或者说，梦是被压抑的潜意识冲动和愿望以改变的形式出现在意识中，这些冲动和愿望主要是人的性本能和攻击本能的反映。（2）生理学的观点。霍布森认为梦的本质是我们对脑的随机神经活动的主观体验。（3）认知观点。梦担负着一定的认知功能。在睡眠中，认知系统依然对储存的知识进行检索、排序、整合、巩固等，这些活动的一部分会进入意识，称为梦境。 梦在西方文化中被称作是“瞬时的心理现象”，梦的异境是不同的文化以各自的方式对信念进行编码，因此，梦具有重要的个人化和文化的含义。 催眠情景 第一节 心理状态概述 （三）注意状态 一般而言，人的自觉的，清晰反映客观现实的心理过程是以注意状态为基础，并由注意状态相伴随的。 注意是意识活动的基本状态 。 注意的形成：是由大脑皮层的兴奋促使网状结构进一步活跃形成的。人脑如过滤器，抑制无关的习惯化的刺激信号进入大脑，而对新的、有意义的刺激作出反应。 （四）应激状态 应激是猝发事件引发的高度警觉的心理状态。 第一节 心理状态概述 三、心理状态与自我觉知 何谓自我觉知？ 个体对自己的心理活动与行为能否予以清晰觉察。 两种基本的心理状态 意识状态：是指能够被主体清晰觉知到的心理活动，是自觉的心理活动，是人心理的主要方面和基本状态。 无意识状态：是指主体不能清晰觉察到的心理活动，它是心理的无意识部分。 第一节 心理状态概述 本节小结 一、心理状态的概念 （一）心理状态的定义 （二）心理状态的特点 二、心理状态与脑的激活 （一）睡眠状态 （二）觉醒状态 （三）注意状态 （四）应