第三章噪声、拥挤和空气污染分解.ppt

环境心理学 第三章 噪声、拥挤和空气污染 唤醒理论 环境刺激对人产生的直接效果是提高唤醒水平，无论刺激时令人愉快还是不愉快的，对提高唤醒水平的作用是相同的。 在神经生理学上，唤醒是指在刺激作用下通过脑干的网状结构提高大脑皮层的兴奋性，同时加强肌肉的紧张状态。 唤醒在生理上的表现是自主活动的提高，如心率加快、血压升高、呼吸急促、肾上腺素分泌增加等。 唤醒在行为上的表现是情绪的变化和体力活动的增加。 唤醒理论认为： ①唤醒的改变是与环境相联系的，人们情绪的变化引起了唤醒水平的改变，而情绪的变化必然是受到了环境影响的结果； ②愉快与不愉快的情境都能使唤醒水平增加； ③唤醒的改变使人们去寻求内部和外部的信息； ④人们倾向于对中等的唤醒水平给予正性评价。 环境应激 令人不愉快的环境刺激所引起的紧张的反应称为应激，引起应激反应的环境刺激称为应激物。 应激包含主观反应和客观刺激两个方面。 因此，应激是主体应付环境挑战时出现的不平衡：当主体感到面临挑战而应对能力不足时，就会产生应激反应。 在应激状态下，主体会经历三个阶段的生理反应： 1、警戒反应 2、抗拒（或适应）阶段 3、衰竭阶段 应激物的种类 1、灾变事件 灾变事件是势不可挡的应激物，如自然灾害、战争、重大技术事故等，这些事件有以下共同特点： ①往往是突然发生，几乎或不可能预先警告； ②具有强大的冲击力，需要当时的人们付出很大的努力才能有效的应对； ③波及范围广，影响人数多。 由于灾变事件的不可预见性和突发性，有关的研究大多是针对事件发生后幸存者群体的反应。 1976年唐山大地震 1976年，美国布法罗克里克洪水 前苏联切尔诺贝利核电站事故 人为因素造成，对受害者具有更长期的影响： 1 焦虑 2 退缩或麻木 3 抑郁 4 与应激有关的身体症状 5 无泄愤对象的气愤 6 回归 7 梦魇 2、个人应激物 个人应激物指应激性生活事件和一些烦心的日常琐事，其冲击性强弱不等，有的相当于灾变事件的强度向个人能力挑战，有的可能是微不足道的小事引起的烦恼。 问题在于这些事无休止而又无法摆脱，许多大大小小的不幸或不顺心加在一起有可能把人拖累的疲惫不堪，甚至彻底垮掉。 “压死骆驼的最后一棵草。” 一年之内 150—199分：中等生活危机 200—299分：较严重生活危机 300分：严重生活危机 劣性刺激必然引起心理应激反应，同时伴随着生理应激反应，引起内分泌失调和免疫力下降。 3、背景应激物 背景应激物是指持续重复的日常干扰，如工作压力、每天上下班赶路、拥挤、噪声、空气污染等。 第一节 噪 声 一、噪声的定义 噪声并非是所有的听觉刺激，自然界中的声音对听觉正常的人来说是不可缺少的。 全然无声并不能使人感到安静，而是死寂，甚至会令人产生坠入地狱的感觉。 噪声是人制造出来的声音，但并非所有的人为的声音都是噪声。 因此，什么是噪声？ 最简单通俗的定义是 “不需要的声音”、“不爱听的声音”。 二、影响噪声评价的因素 物理因素——响度 生理因素——可预见性 心理因素——控制感 1、响度 把一个声音定义为噪声，首先要听到这个声音。声音越响，就越引起人的注意，引起的唤醒水平和应激水平也越高。 测量声音响度级的仪器为声级计，读数成为“声级”，单位为“分贝”（dB）。在声级计中设有A、B、C、D四个网络，根据人耳的感觉特征，通常多使用A网络。 2、可预见性 对于不太响的恒定不变的噪声，如空调或电脑的嗡嗡声比较容易适应。 规则的周期性的爆发声则比恒定不变的声音难以适应。 最让人难以适应和忍受的是那些无规则的不可预见的非周期性爆发声。 3、控制感 如果有办法停止或隔离噪声，即使你不一定真的采取停止或隔离的行动，噪声所引起的烦恼也会明显减少。关键在于具有这种能够控制的感觉就可以大大缓解噪声所引起的烦恼和应激。 三、噪声对行为的影响 1、噪声与助人行为