垫上多种滚动技巧教学设计（陆晓蔚）.doc

《垫上多种滚动技巧》教学设计 陆晓蔚 一、设计思路 1.指导思想 依据《2014年南通市课堂教学改革指导意见》中对课堂提出“限时讲授、合作学习、踊跃展示” 基本要求；以“健康第一”和让体育课堂充满师生的生命活力为指导思想。设计垫上多种滚动过程体验为主线，以掌握垫上的多种滚动技巧动作为目标，引导学生认识体操运动、走进体操运动、参与体操运动。 作为体操项目的一个分支，垫上滚动技巧是高中生十分喜欢的运动项目，能增强学生的柔韧性、协调性和本体感觉，同时能培养学生勇于探索，不断进取的精神。本课旨在以“垫上多种滚动技巧”教学为突破口，引导学生的主动地学、合作的练、探究的构建学练步骤，挖掘学生学习潜能，提高相关能力，使学生获得成功感，并让学生在课堂上寻找童年的感觉与乐趣。 2.学情分析 对于学生来说，虽然垫上滚动技巧是学生十分喜欢的运动项目，但从体操的角度去观察学生的动作，滚动动作的基本姿态不正确；从生命的角度出发，利用滚动可以保护生命，学生也不知道；可以两人配合和方向变化滚动还有待于教师去启发和指导；学练滚动技术可以提高学生的全身柔韧性和协调性学生也不是很清楚。所以，学生对垫上的多种滚动的认知和兴趣还需进一步促进和提高，期盼学生通过学练，能利用这种运动进行课后的身体锻炼和娱乐，为终身锻炼打下良好的基础。 3.教材分析 垫上滚动技巧是以身体在垫上滚动为动作特征，在学生学练过程中，教师要指导学生如何在垫上滚动为重点。但滚动又可分为单人直体侧滚动，单人团身侧滚动、斜坡侧滚动、团身前滚等。各滚动的用力方式不同，体现的难点也不同，教师要用学生能理解的方式进行指导，使学生能掌握不同滚动动作的难点。同时，利用滚动技巧引导学生在日常生活中的面对危险的自我保护方法的掌握。 二、教学目标 1.、感知和归纳体操运动中垫上不同滚动的动作正确要领；用正确的身体姿态和协调用力方法完成三种垫上滚动的技能。 2.、掌握一定的学练步骤；选择、整合所掌握的动作技能，尝试小组间与同伴协商合作，创设具有生活意义和乐趣的地上多种滚动组合。 3、认可安全练习和多种滚动技巧对生命的价值；在学练过程中，能感受到团结合作的乐趣。 三、教学内容：垫上多种滚动技巧 四、重点难点 重点：多种滚动技巧的方法，保护与帮助的方法。 难点：不同滚动的用力点及保护帮助的方法。 五、教学过程策略与过程设计 学练准备——动作学练——拓展练习——互相展示评议——结束整理 六、教学过程的结构设计 教学对象 班级：高一年级 人数：40人 教学进度 体操单元第1课时------垫上多种滚动技巧 课 型 综合课 课堂教与学过程 学练准备 1、上课安全等常规。 【教师：“同学们今天是垫上技巧练习，自我检查衣裤口袋里不要放尖硬的物品，女生们要把各种头饰摘下来。”】 2、体育委员整队，师生问好。 3、教师宣布本课学习内容要求。 4、热身活动 【教师：“同学们，今天这堂课我们学练体操项目中的多种滚动技巧动作，体操运动中任何动作都需要规范和优美，包括站立和转体，所以我们今天从原地站立和转法开始练起，两手臂贴紧裤缝，左（右）脚脚跟和右（左）脚脚尖同时用力向左（右）转体90（180）度！把东南西北方向交待清楚。 【教师：下面我们进行身体的姿态练习，以右翼同学为基准，第一排同学两手侧平举，其余同学两手前平举成体操队形散开，向右看齐，向前看！第一个动作两脚分开以肩同宽两手侧平举，第二个动作两脚并拢两手臂斜上举，第三个动作是半蹲两手前平举；第四个动作是两手抱膝团身，下面把这四个姿态动作做一个注意力游戏，口令1就是第一个动作，口令2代表第二个动作，口令3代表第三个动作，口令4代表第四个动作。请听好老师的口令，2，4，2，1，3等。】 【教师：下面我们在垫子上进行身体的基本姿态练习，向后转!请同学们注意，前后两人为一组，男同学在西侧的一排垫子，女同学在东侧的一排垫子，两人面向北，站在所在垫子的南面，请迅速的跑到自己所站垫子的位置。】 第一节：并排跪立，两手撑腰，两人保持适当的距离，跟老师一起做头部运动，预备起： 第二节：请把臀部坐在你的脚上，跟老师一起做头绕。 第三节：跪立两手前平举，坐臀两手斜上举。4拍一交换。 第四节：仰卧举腿，抬臀，两手放于体侧，保持好平衡，准备开始。 第五节：两人面对面，东西方向坐，两脚分开，脚对着脚，两手侧平举，立腰。 第六节：屈膝手拉手，请同时举起南侧的脚，再举起北侧的脚。 动作学练 （1）复习直体前滚翻 【教师：同学们直体侧滚动在小学就学过了，两人一组在大垫子上进行练习。】 学生两人一组开始练习，教师巡回指导，强调身体紧，要像直棍一样滚动圆滑，提高学生练习动作的正确性。