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前滚翻教学思考凌课件
前滚翻动作要领 从蹲撑姿势开始,提臀,两脚稍瞪地,两腿稍瞪直,获得向前翻转的动力,同时屈臂、低头、含胸,用头的后部、颈、肩、背、腰、臀依次着垫前滚。当背腰着垫时,两手迅速抱腿,缩短身体的翻转半径,上体紧跟大腿成蹲立。 前滚翻的保护帮助的方法 一手按后脑勺,一手按大腿后部。练习时,帮助者按下头部, 使其后脑勺着垫, 同时另一手前推大腿后部, 帮助练习者完成前滚动作, 在起身时,顺势推其背部, 完成蹲立。 教材的特点: 教材有竞争性、有挑战性、有变化、有趣,符合儿童的心理特点,深受学生的喜爱。 学习目标设定符合学生的年龄特点, 单元内容的设置丰富、童趣。 教材的特点 课时教学内容,层层递进,由浅入深。 课时教学内容更多元化,富有空间。 课时计划内容详尽、具体。 不同学段对前滚翻的技术要求: 水平一:滚 、翻 水平二-三:在滚翻的基础注意空中的姿态。 水平四:空中姿态优美,动作软润,自动化。 技能评价适度降低,易于目标的达成。 远撑前滚翻、鱼跃前滚翻。 前滚翻教学的常用方法 直观法 表象法 分解法 变换拓展 常用教学手段 前滚翻教学时,引导学生们创编出用下巴夹物解决低头的难点。 用膝盖夹物解决滚翻时分腿的难点。 用大腿与上身夹着物来解决团身紧的问题。 用钻圈来提高团身紧的技术,使学生更好学会了前滚翻。 这样教学,为学生提供了“自主学习” 的机会,培养了学生的创造能力,还顺利的完成了教学任务,充分体现了“自主学习”的优越性。 前滚翻教学带来的思考 1.依据教材、活用教材。 (应用是第一位的) 2.此类教材的教学要尽可能的通过游戏来学习。(创设情境) 前滚翻教学带来的思考 3.实施过程中发现问题要及时调整教学策略,及时进行反思和总结。 4.通过各种组合技能拓展基本技能(技术)的功能。 不当之处,敬请批评指正! 谢 谢! * * 通州区新坝初中 凌宏明 完整动作 完整动作 完整动作 完整动作 完整动作 易犯错误 现象:两手支撑过远。 蹲撑,两手撑垫,两脚蹬地。 分解动作之一 纠正方法:使两手与膝关节在同一垂直面。 易犯错误 屈臂,低头,使头后部、肩、背、腰依次着垫。 现象:头顶垫子。 纠正方法:使头后部着垫。 现象:砸垫。 纠正方法:使其头、肩、背、腰依次着垫。 分解动作之二 易犯错误 背部着垫时抱小腿团身。 现象:身体松散。 纠正方法:大腿与胸之间夹小布球,使其身体团紧。 分解动作之三 易犯错误 现象:坐于垫上。 纠正方法:胸部积极、主动地于大、小腿靠拢。 跟上体成蹲撑。 分解动作之四、五 完整动作 重点:滚动园滑,直线滚动。 难点:蹬地有力,头后部着垫。 该实验象我们展示了球状物体更容易向前滚动。因此,要做好前滚翻,必须做到团身紧,滚动圆。
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