双杠教学重点难点的教学设计.doc

初中 双杠 单元教学计划 学校： ；教学对象： 年级 班；学生：男 人；女 人； 时间： ～ 学年，第 期；执教者： 单元教学目标 知识与技能学练 体能发展 情意与合作表现 通过学习双杠，学生基本掌握双杠的分腿坐前进、支撑摆动、支撑前摆挺身、分腿骑坐基本技术动作。 通过仰卧两头起、俯卧撑、立卧撑、双杠屈臂撑发展学生手臂和腰腹力量和协调能力。 通过手双杠学习让学生在自主练习中学会审美、学会评价，体验运动的乐趣，享受成功的愉悦。 单元教材内容 运动知识与技能 体 能 分腿坐前进、支撑摆动、支撑前摆挺身下、分腿骑坐。 仰卧两头起、俯卧撑、立卧撑、双杠屈臂撑 学时 学时内容 学时教学目标 重、难点 教与学组织措施 体能练习内容 1 分腿坐前进 仰卧两头起 1.70%学生基本掌握双杠分腿坐前进动作技术 2. 通过仰卧两头起发展腰腹力量。 重点：手臂伸直，以肩为轴 难点：利用身体惯性前摆直腿成分腿坐。 一、教师演示讲解双杠分腿坐前进技术动作和动作要求。 二、教师演示讲解保护与帮助手法和要求 三、学生分组在保护与帮助自主练习。 四、素质练习：仰卧两头起 素质练习： 仰卧两头起 2 分腿坐前进 支撑摆动 俯卧撑 1.学生基本掌握双杠的分腿坐前进动作技术 2.80%的学生初步完成1—2次支撑摆动动作技术 3．通过俯卧撑练习提高学生的手臂力量。 重点：手臂伸直，以肩为轴 难点：利用身体惯性摆动控制衡。 一、复习分腿坐前进。 二、教师演示讲解双杠分腿坐前进技术动作和要求。 三、教师演示讲解保护与帮助手法和要求 四、学生分组在保护与帮助自主练习。 五、小组循环展示独立完成。 六、素质练习 俯卧撑 素质练习： 俯卧撑8*3 3 支撑摆动 分腿骑坐 立卧撑 1. 学生基本掌握双杠的支撑摆动动作技术 2. 80%的学生初步掌握分腿骑坐动作技术 3．通过立卧撑练习提高学生的手臂力量和协调性。 重点：手臂伸直，以肩为轴 难点：利用身体惯性摆动控制衡。 一、复习支撑摆动。 二、教师演示讲解双杠分腿骑坐技术动作和要求。 三、教师演示讲解保护与帮助手法和要求 四、学生分组在保护与帮助自主练习。 三、素质练习 立卧撑 素质练习： 立卧撑30秒*2 4 分腿骑坐 支撑前摆挺身下 双杠屈臂撑 1. 学生基本掌握分腿骑坐动作技术。 2．80%的学生初步掌握支撑前摆挺身下 动作技术 3．通过立卧撑练习提高学生的手臂力量和协调性。 一、复习分腿骑坐。 二、教师演示讲解双杠支撑前摆挺身下技术动作和要求。 三、教师演示讲解保护与帮助手法和要求 四、学生分组在保护与帮助自主练习。 三、素质练习 双杠屈臂撑 素质练习： 双杠屈臂撑5个*2 单元学习测试标准 运动知识与技能学练等级 体能发展等级 情意与合作表现等级