合理膳食1.ppt

你们喜欢吃什么？ 暴饮暴食 不吃早饭 Thank You! * * L/O/G/O 炸鸡啤酒 ??? 1 2 给家人设计一日食谱 给家人设计一周食谱 合理膳食的原则 熟悉吧。喜欢看吗？有的喜欢，有的不喜欢。究其原因，都是因为对美食的喜爱。 《舌尖上的中国》不仅带给我们前所未有的视觉上对美食的享受，而且还教会我们许多养生之道。比如这道五红汤，它是由红枣片、枸杞、红豆、糖、花生按一定比例熬制成。具有美容养颜，益气补血的功效。老师希望大家通过今天的学习，以后不仅能吃的健康营养，生活上也能像五红汤的颜色一样，红红火火。 你们喜欢的这些食物，营养健康吗？怎样搭配才科学合理呢？我们今天就来一起探究合理膳食。 *