跑单元教学计划.doc

跑——体验速度单元教学计划 学习 目标 运动参与：愿意参加跑与游戏的活动 运动技能：能做出站立式起跑和快速跑的基本动作，并能在游戏中使用 身体健康：学会跑的正确姿势，发展位移速度和动作灵敏性 心理健康：在跑步与游戏活动中表现出较高的热情 社会适应：能体验到个人在跑步与游戏活动时的快乐感受 学习 内容 跑：高抬腿跑；30～40米加速跑；50米快速跑；双人合作跑：50 游戏：各种姿势起跑；黄河长江；抓尾巴；穿过小树林 学情 分析 1、小学三年级学生通过两年的体育课基本了解跑的要求，初步了解跑的姿势和一些跑的方法，。根据学生生理特点来看，学生在跑步与游戏活动中表现出较高的热情，因此学会跑的正确姿势，发展位移速度和动作灵敏性是三年级学生的 主要任务。 2、根据前一学期学生的情况来看，学生的在柔韧，灵敏素质还可以，学生的速度耐力还是弱点，为了更好的服务于四年级，要多做些速度方面练习。 学时 学习目标 学习内容 教学建议 反馈与调整 1 (1)初步掌握行进间高抬腿跑的动作! (2)体验到个人在跑步与游戏或活动时的快乐感受； 跑：高抬腿跑 游戏：绕物往返跑接力 (1)小步幅高抬腿跑的练习 (2)自我尝试游戏的绕标志物的方法 (3)分组比赛 2 (1)能做出站立式起跑的正确动作 (2)游戏时能做到启动灵敏、果断，姿势有创意 跑：站立式起跑 游戏：各种姿势起跑 (1)掌握起跑的口令节奏 (2)了解游戏方法与规则 (3)选择不同姿势参与比赛 3 (1)学会加速跑的方法 (2)在跑步与游戏活动中能表现出较高的热情 跑：30一40米 游戏：黄河长江 (1)分组听节奏信号练习 (2)分组复习游戏 (3)自我尝试2种起跑动作 学时 学习目标 学习内容 教学建议 反馈与调整 4 (1)能做出快速摆臂，前脚掌用力蹬地动作，并在游戏中运用 (2)乐于参加跑与游戏的活动 跑：50米 游戏：抓尾巴 (1)示范、讲解快速跑动作 (2)体会快速跑的正确动作 (3)分组进行游戏比赛 5 (1)能体验到最高速度冲过终点时的身体感觉 (2)在合作跑中，分享 与同伴共同进步的快乐 跑：50米 游戏：双人合作跑 (1)追逐跑比赛 (2)尝试性合作练习 (3)游戏比赛 6 (1)在让距追逐跑的练习中，能提高直线跑的速度 (2)在游戏中，能保持 身体平衡 跑：50米 游戏：穿过小树林 (1)分组练习30米 (2)用让距跑的方式做快速跑 (3)进行游戏比赛 7 考核时能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前有进步 跑：50米 (1)做好准备活动 (2)介绍考核标准并考核 (3)记录学生的最好成绩 8 教师根据教学情况自行安排 单元学习评价 体能 知识与技能 学习态度 情意表现和合作精神