悦纳自己的生理变化新鲁教版讲述.pptx

在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微妙的变化，这意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春期的大门，开始人生最美丽的春天。 进入青春期，常常会有以下烦恼 难看烦人的青春痘。 男人出现突出的喉结 毛茸茸的胡子 体态臃肿 外貌较丑 进入青春期，你是否遇到下列情况。 1、脸上长出一些难看的青春痘。 2、我的喉结突出来，感觉很怪！ 3、我的身高急速增加，在班里真是“鹤立鸡群”，走路都不敢直起腰来。 4、班内许多同学都长高了，面自己却“原地不动”。 5、别的男生还没长胡子，自己却长出了毛茸茸的胡子。 6、自己体态臃肿，外貌较丑。 如果有，应该怎么做？ 一、学习目标： 1、我们应怎样对待青春期所出现的生理变化？ 2、我们应该如何面对身体发育的快慢？ 3、如何对待自己的体貌（体态、容貌）？ 学法指导： 1、内容：课本38页—41页。 2、方法：自读全文，找出问题答案，圈点勾画 。 3、要求：先自主学习，发现答案，疑难问题同位之间合作交流，共同解决。 4、时间：5分钟。 1、 进入青春期后，我的脸上长出许多红色的小疙瘩，遮不住也弄不掉，我该咋办？ 2、我的喉结突出来，像长了个东西似的，感觉很怪！ 3、我的身高急速增加，在班里真是“鹤立鸡群”，走路都不敢直起腰来。 （1）请告诉他们应该怎么做？ （2）我们应该怎样对待青春期所出现的生理变化？ 结论一： 我们应正确认识并坦然接受这些生理变化。 （1）要认真学习青春期生理卫生常识，主动接受青春期教育； （2）在父母或老师的指导下，掌握青春期常见的生理问题的处理办法促进心理和生理的协调发展。 学习青春期生理卫生常识 接受青春期教育 随着年龄的增长， 我们的生理发生了一些变化， 随之心理也发生了变化…… 假如遇到下列情况，自己将如何面对？ 班内许多同学都长高了，而自己却“原封不动”。 ______________________________ 别的男生还没长胡须，自己却长出了毛茸茸的胡子。 _______________________________________________________ 结论二 适应成长的节奏，既要学会悦纳自我，又能尊重他人。 怎么我还没有长高啊？ 怎么我还不长胡子啊？ 进入青春期，身体的成长，有的人快，有的人慢；有的先横向发展，有的先纵向拉长。这些是正常的。 长痘痘 变声 长胡子 进入青春期，我们对自己身体的变化变得更加敏感。在青春期，我们的身体发育很快，需要大量的营养。同时会出现一系列特殊的生理现象。 长痘痘、变声等， ------这些都是正常的生理现象。 张婕是个皮肤略黑、容貌一般的姑娘。从小学起，她与班级女同学在一起时，并未在意自己的长相。到了初中，身边的女伴出落的亭亭玉立，而自己却又瘦又小。觉得自己就像一个“丑小鸭”，整日郁郁寡欢。 思考： 1.张婕的这种心理在与他人交往的时候，最容易产生哪些不必要的烦恼？ 2.请帮助她出出主意，怎样消除烦恼呢？ 1.容易产生自卑心理，妨碍人际交往。 2.张婕应该： （1）以积极的心态接纳自己,学会欣赏自己. （2）相信自己是独一无二的。 发现你自己,你就是你.记住,地球上没有和你一样的人.在这个世界上,你是一种独特的存在.你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式绘画.你是你的经验,你的环境,你的遗传所造就的你.不论好与坏,你只能耕耘自己 的小园地;不论好与坏,你只能在生命的乐章中弹奏出自己的音符. ------卡耐基 有一个漂亮的姑娘，在街上走着，大家都被她迷住了。突然这个姑娘随口向地上吐痰，并把瓜子皮随地乱扔。有个老大娘说她要讲究卫生，她竟破口大骂。 思考： （1）你觉得这个姑娘美丽吗？为什么？ （2）这个例子对你有什么启发？ 人的美既包括外在美，又包括内在美。我们要注意自己的仪表，体现自己的外在美，更要提高自己的文化修养，加强自己的品德修养，培养美的心灵，使自己更具魅力。 榜样的力量 你知道有其貌不扬的名人吗？请介绍一下。 第四环节、拓展延伸 猜猜是谁？ 列夫.托尔斯泰是19世纪俄国最伟大的文学家,思想家和艺术家.年轻时的托尔斯泰对自己的体貌绝望过,他曾经发出这样的感叹:”鼻子这么宽,嘴唇这么厚,眼睛小小的,还是灰色的.还有什么比一个人的外貌更能影响他