游泳滑冰要小心详解.pptx

孩子们在学习游泳 溺水相关报道 广东4名初中生牵手救落水同学全部溺亡 2013年5月11日上午11时，广东惠州市博罗县发生一起溺水惨剧。有8名初中生相约到江边沙滩烧烤戏水，途中，一名男同学下江游泳时不幸溺水，其4位同学发现后手牵着手去救他，结果不幸一齐落入江中失踪，5个学生全部溺亡。 合适的游泳服装 装备准备:准备好游泳衣、游泳帽、游泳镜、干毛巾等，初学游泳者最好带上扶板或救生圈。 身体准备。下水前要做适当的热身活动，可采用高抬腿、下蹲起立等四肢运动；然后入池前先用水把四肢及胸腹背部拍湿，逐步适应水的温度。 什么情况不宜游泳 ? ? ? 第一种情况：没有大人陪同不宜外出游泳。没有成人陪同游泳是最容易出危险的。 第二种情况：身体患病的人应该避免去游泳。例如中耳炎、心脏病、癫痫等慢性疾病患者。还有感冒、发热、精神疲倦等情况下，也都不宜去游泳。 第三种情况：参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳。 第四种情况：千万不要在有“水深危险，严禁游玩”警示标志的危险水域游泳或玩耍。 水 深 危 险 严 禁 游 玩 第五种情况：恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，应避免在室外游泳。 即使是去正规的游泳池，也要特别注意安全，一定要在家长的陪同、教练的指导下游泳或学习游泳。 游泳池的地板特别滑，不要在池边与小伙伴追逐打闹。 不能在浅水区跳水，以免磕伤。 深水区危险，需有家长陪同或教练指导，不能擅自进入。 游泳时，和前面的人保持距离，以免被踢到而受伤。 游泳注意事项 2.不擅自与同学结伴游泳 和同学一起结伴去游泳，如果同伴落水，我们的本能就是立即去施救，施救者会被溺水者强大的力量拉过去，从而发生更多的悲剧。 1.不私自下水游泳 不要独自一个人去水域旁玩耍，在水中游泳时万一发生危险，周围没有人，得不到及时的援救，容易溺水身亡。 3.不准在无家长（监护人）或老师带领的情况下游泳 无论是在野外还是正规的游泳场所，都必须要在大人的陪同下游泳，以防发生危险。 4.不到不熟悉的水域游泳 一旦发生意外，自己和施救者由于对陌生水域情况不是很清楚，会造成救援无法进行，被救的希望很小。 5.不到无安全设施、无救护人员、无安全保障的水域游泳 在一些简陋、不专业不规范的水域游泳，如果发生危险，由于安全设施不全、基本设备条件太差，会使救援行动缓慢，不能及时有效开展抢救行动。 6.不到江河、湖海、水塘、水库、水库等危险水域边畔玩耍嬉戏 在这些地形复杂、地势危险和水况不好的地方玩耍是很不安全的，往往这些地方是比较偏僻荒芜的，一旦发生危险，生还的机会很小，根本就没有人来救你。 7.不盲目下水施救 中小学生还不具备救人的能力和技能，在遇到如溺水一类的紧急事件时，呼叫与报警是上策。同时，可找寻竹竿或漂浮物在岸上进行援救。千万不要盲目地徒手去拉或下水去救溺水者。 如果有同伴溺水了，你该怎么办? 碰到有人溺水，第一时间要先进行大声呼叫，派出一人去寻求成人的帮助（如果有多个同伴在一起的话），并拨打110报警电话。我们千万不要贸然下水，尽量寻找绳子、竹竿、树枝等救援物，并俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸，或在周边寻找木块等漂浮物给落水者。如果都没有相关物件，可立即脱下衣服，结成绳子进行施救。 同时，救援时要大声安慰落水者，告诉他不要慌张乱抓，我们正在想办法救他。 呼救：发现落水者时，第一时间应大声呼救，寻求周边大人的帮助，并拨打110报警，切勿盲目下水施救！ 竹竿：可将竹竿递给溺水者，前提要确保自身安全，递竹竿时要趴在地上，降低重心，以免被拖入水中。 漂浮物：如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物，可以抛给溺水者，避免溺水者沉入水底。 衣服绳结：若现场没有竹竿、漂浮物等，可脱下衣服连接在一起当绳子，抛给溺水者，将溺水者拖上岸。 落入冰窟自救法 在冰面上行走、滑冰或玩耍时，万一冰面破裂，就会掉入冰窟中。遇到这种情况应该怎样自救呢？ 1、不要惊慌，立即抓住未破裂的冰面、大声呼救。同时像踏脚踏车那样踩水助浮，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。 2、 不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。 3、尽量让身体靠近较厚冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈俯卧姿势。 然后双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。 离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。 谢谢观看！