班主任对初中女生说的悄悄话详解.ppt

美丽女生 美丽心灵 蔡站中学：宋淑萍 在座的各位女同学，你们正处于人生成长的重要的黄金时期，充满了青春活力。但同时，我知道，你们又有许许多多说不清，道不明的烦恼和困扰。人们用花季、雨季形容你们这个年龄阶段，就是因为这两个原因。 校园里一道靓丽风景线1.多愁善感，情绪更不稳定，爱幻想2.缺少宽容，内心更孤独寂寞3.喜欢外表美，追求形式美4.异性交往更敏感 多愁善感，情绪更不稳定，爱幻想 几乎所有的少女都具有多思和敏感的心理特征，尤其是进入初中阶段，便进入多愁善感的岁月。女生的情感细腻而敏感，对于一件微不足道的小事你们也能感慨半天，甚至泪眼汪汪。兴奋、着急、懊恼等一系情绪来得快，但是去的很慢，需要一段时间的调节才能恢复原始的状态。尤其女孩子经期，由于体内激素水平的变化。这种情绪波动性会更大，所以在这期间我们得学会调整自己，遇事冷静一点，多想一些以前快乐的时光。 女生的想象力尤其丰富，一部动人的小说，一部精彩的电视剧，经常使他们浮想联翩，同时将自己的现实生活与艺术作品中的细节联系起来，仿佛置身其中。有时会有一些很奇特的想法在脑海中盘旋不去，想专心学习却能以集中精力。这往往还影响到自身睡眠，很想睡着，但头脑中出现的想法和画面太多，难以迅速入睡，甚至久而久之造成失眠。 少女进入青春期后，往往会关心自己在别人心目中的评价，加上少女情绪不稳定，易偏执地看问题，因此对人与人之间的关系十分敏感。经常有女生告诉说：我总是无缘无故的不高兴，即使没有人招惹我。对这些女生，我建议你们用下面有益的活动松驰身心。 有益的活动松驰身心1、到户外走一走，多呼吸几口新新鲜空气，领略一下美丽景致。譬如蓝天、白云、星星、月亮、点头微笑的小草，含苞欲放的花朵。即使是不出校门，也一样能使人心情放松。2、运动是摆脱紧张，忘记忧愁的好办法，有无体育专长并不重要，关键在于寻找一种适合的运动方式活动一下。3、如果能坐下来把自己的书桌清理一下，重新浏览过去的作业，阅读自己的日记，会让你产生一种成就感，进而对自己满意起来，一切烦恼也会烟消云散。4、有时多对自己笑一笑会赶走心中的忧郁，能把原先的烦恼，苦闷忘得一干二净，如实在无法排遣时，找一下无人的地方，好好地哭一下，让烦恼和泪水一起排出体外。医学专家，通过研究得出结论说，动情的眼泪包含着高浓度的蛋白质，能够减轻学习、生活的压力。 缺少宽容，内心更孤独寂寞 有很多女生缺少宽容，内心很孤独郁闷。其根源在于自己。自己舍不得付出，满脑在想周围的人对自己怎样，不想想自己对人家怎样。如此怎会收获友情和快乐呢？要想走出友情的困惑，《论语》中的一些经典语言是受用的，“君子荡荡”这就是人际关系中需要的坦然真诚。当面不说，背后乱说，瞎猜狐疑是交往之大忌。真诚地对待你的同学，那么你的同学也会真诚地对待你。“君子和气，小人斗气”，若能站在一种处世高度，心平气和地对待身边的不平之事。不伤人、不争吵，诚心实意地帮助需要帮助的人。同学之间若能如此，心里自然会快乐许多。同学们眼界高一点，心胸宽一点，孤独寂寞就少了若干点。 喜欢外表美，追求形式美随着生理逐渐成熟，作为女性的一些体征更加明显，很关心自己的身形和外貌。这时候，女生们的悄悄话特别多，几个女孩子在一起，不是谈论那些令人烦恼的生理问题，就是谈论自己和朋友的身材、体态、容貌等。你们会变得十分爱美，常常照镜子，对自己的身体发育状况，对自己的外貌、自己与别人的体态差异显得十分敏感。女生们开始注意自身的身着打扮，部分同学的服饰呢一个比一个奇艳，一个比一个高档，很多女生因为脸上多了几个小痘痘，体重增加而苦恼不堪，甚至有的为了减肥而节食挑食，甚至不惜重金，买减肥药，擦瘦脸化妆品，这些都会严重影响了身体健康。 在这里我想跟同学们说一点： 爱美之心，人皆有之。但我们初中女生应当保持良好的爱美心理和正确的审美观点。切忌将病态的畸形的东西当作美。 /dx / /dx/150504/4618687.html /dx/150504/4618686.html /dx/150504/4618685.html /dx/150504/4618684.html /dx/150504/4618682.html /dx/150504/4618680.html /dx/150504/4618678.html /dx/150504/4618676.html /dx/150504/4618673.html /dx/150504/4618671.html /dx/150427/4615726.html /dx/150427/4615724.html /dx/150427/4615723.html /dx/150427/4615718.h