直面挫折(正式)详解.ppt

二、面对挫折的态度不同产生的就结果不同 向挫折屈服的消极态度 勇敢战胜挫折的积极态度 失败 成功 挫折的消极作用 挫折的积极作用 挫折的两重性 消极态度 积极态度 一定条件下可以互相转化 世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，而对于弱者是一个万丈深渊。 ——巴尔扎克 怎样才能使挫折、苦难变成垫脚石和财富呢？ 三、培养战胜挫折的心理素质 1、对困难和挫折应有心理准备 ——不致惊慌失措 2、经历挫折并不完全是坏事 3、挫折是人生的宝贵财富 ——可以使人成才 ——提高我们扭转逆境、克服困难、适应社会生活的能力 你是采取怎样的方法来应对你印象最深刻的一次挫折？ 受挫折时，去音乐厅欣赏音乐，让心情平静下来使自己重树信心 ——冷静对待 受挫折时，找个宁静的地方，大声叫喊，尽情发泄，使情绪得到调整 ——自我疏导 受挫折时，找自己信任的人去倾诉痛苦 ——请求帮助 受挫折时，去找一项自己最感兴趣的事情，把自己的精力全部转移到新的活动中 ——精神升华 四、掌握应对挫折的方法 尝试站在对方的角度想问题，从而体会别人的情绪和思想 ——心理换位 练习： 1、桑兰是国家女子体操队队员，在一次比赛中意外受伤致残，但她身残志不残，抓紧时间学习，继续参加体育锻炼，这说明有志者，在挫折面前就会（　　　） A、丧失意志，变得碌碌无为。 B、受到打击，感到成功无望 C、受到教育、得到磨练，成为强者 D、把志向变成幻想，寄托于明天 C 2、强强的父母离婚了，强强很悲伤，总是自己封闭自己，这样对他的成长是很不好的，请你介绍一些有效应对挫折的方法给他 （ ） A、冷静对待，从生活中找到乐趣 B、自我疏导，善于调节自己 C、向老师倾诉，消除积郁 D、发奋图强去取得学习上的成功 ABCD 3、“聪明的人不会两次被同一块石头绊倒。”这句话说明了 （ ）A、要尽可能避免挫折，只要细心，挫折也是完全可以避免的B、吃一堑，长一智C、挫折能够使人增长智慧和才干D、造成被绊倒的主要原因是“石头”太多 BC 分析说明题： 音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。” 问题： 他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？ 分析说明题： 音乐家贝多芬小时侯家境贫穷，幼年丧母。17岁的贝多芬挑起了全家的重担（有6个兄妹需要他挣钱养活）。贝多芬一生中最悲惨的遭遇是耳聋。但是令人惊讶的是，他最杰出的作品几乎都是在他后半生30年耳聋状态中创作的。他不仅战胜了疾病的挑战，而且在命运的磨难中，愈加坚强。他经常告诉大家：“我要死死扼住命运的咽喉。” 问题： 他的事迹，对培养我们战胜挫折的心理素质有什么启示？ 答案：启示主要是：我们应当自觉、有意识地锻炼和培养自己面对挫折的心理承受能力。当挫折来临时，勇敢面对，战胜困难，最终到达理想的彼岸。 挫折 逆境 积极应对 主题词 猜一猜 他（她）是谁？ ５岁时，她就开始学打乒乓球。但因为个子太矮被河南省队排除在外。 唯一蝉联奥运会乒乓球金牌的运动员，唯一一位获得4枚金牌的乒乓球运动员 在广岛亚运会上输给了小山智丽。 邓亚萍 高中英文老师以为他有学习障碍：“他脸上表情很木讷，我以为他笨笨的。” 有人帮他报名偶像征选节目，节目制作人要他参赛表演。但他不敢独唱。最后，他帮一位想当歌手的朋友钢琴伴奏，表演得很差。 现在是亚洲最受欢迎的流行歌手 周杰伦 他盛年时期双耳失聪 他最杰出的音乐作品几乎都是在耳聋状态中创作的。 世界伟大的音乐家，被称为“交响乐之王” 贝多芬 1、挫折的内涵 指人们在追求某种目标的活动中，遇到干扰、阻碍，遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。 2、挫折感的产生 如果人在实现目标的过程中遇到困难和障碍，既难以克服又找不到替代目标，就会产生挫折感。 一、人生难免有挫折 他们遇到的挫折是什么原因所造成的？ ——个人因素：生理条件 讨论： 漫画中的四个小主人公各遇到了什么问题？ 产生这些问题的原因是什么？ 探究园 情境体验 ——学习