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设计积极的自我暗示语 你平时鼓励自己的语言有哪些呢? 太棒了! 没问题 看看别人是怎样设计的? 珍惜生命和身旁所有的人。 身心坦荡,意志坚定。 身体健康,充满活力。 我知道我可以主宰每项事情。 处处原谅自己和他人。 充分利用一天中的每分每秒。 我是立刻行动的人,完全支配自己的生活. 我的生活富足,思想也富足。 你不能改变容貌,但你可以展现笑容; 你不能左右天气,但你可以改变心情; 你不能预知明天,但你可以把握今天; 你不能样样顺利,但你可以事事尽力; 你不能改变生命的长度,但你可以拓 展它的宽度。 * * * * * 只要有了积极的心态,才能让人开心、快乐。 那怎样才能有积极的心态呢? 我来告诉你 还有半杯水真好! 在这两则故事中你能得到什么启示? 同样面对半杯水,悲观者想的是还有半杯就没有了,总是消极等待最后一刻的到来,而阳光和空气最终把那半杯水蒸发干净。乐观者则认为还有半杯水就满了,他会千方百计把水加满,最后,他得到的就是1杯水。 从心理学角度看,自我暗示最终都会自我实现,负面的暗示只会让事情办得更糟糕。其实不妨回想一生中最幸福的3个瞬间,反复想,最后你会认为自己是个幸福、顺利的人,按照一个快乐者的模式行事,你所奋斗的结果也多是积极的。 半杯水可看作人生中必经的一次苦难。如果一个人能够承受挫折、并从中崛起,他的成人、成才、成长都会受益颇丰。如果求诉者也这么想,有助于他哲学地对待自己面临的障碍,并做到志存高远。 李宗盛在歌曲里这样唱道:“不经风雨,怎么见彩虹。没有谁能随随便便就成功”这句歌词获得了许多老百姓的认同,其实这又何尝不是李宗盛唱出的一个又一个明星的心声呢?我们都只看到了明星光彩夺目的一面,可是又知道他们在成名之前的的身份呢?吃得苦中苦,方为人上人。用在那些明星身上一点也不为过。 1.酒店服务员———周润发 ? 周润发出生在香港南丫岛的贫民窟里,那时的香港没有希望工程,家境贫寒的发哥中学毕业后就无缘继续读书了,迫于生计到酒店做起了服务员。想来当年的发哥为生活所迫并无后来“小马哥”或“许文强”的风采,否则工作勤劳积极努力的他,也不会常受客人奚落白眼了。 4.歌厅女招待———张柏芝 ? ?张柏芝来自一个单亲家庭。张柏芝的父母很早就离婚了,母亲三次改嫁,她与弟弟是同母异父所生。13岁的时候随母亲到澳洲。因为没有钱吃饭、没有钱交学费,张柏芝开始了半工半读的生活,一天两份工作。早上在马来餐厅上班,晚上的工人,手上经常受伤,整就到酒楼做服务员,这样的日子持续了好几年。在卡拉ok里面做招待,做过装修房子天把自己弄得脏兮兮的。所以张柏芝从出道的第一天就说自己:“我从来就不是玉女!” 是什么让他们发生如此大的变化呢? 是心态。当人遇到困难时,坏心态让你退缩,并陷入悲观的深渊,好的心态让你乐观,并能获得成功的喜悦。成功学的始祖拿破仑?希尔说,一个人成功与否,关键在于他的心态。成功人士与失败人士的差别在于成功人士拥有积极的心态;而失败人士则运用消极的心态去面对人生。 小故事——蜗牛 一天,小蜗牛想在这棵高大的树上看看远处的风景,但它爬的(得)太慢,小动物们都嘲笑它。小猴说:“你一辈子都爬不上去,还是放弃吧。”小鸟说::“你爬了,照你这样的速度,永远也爬不上去。”长颈鹿说:“光阴似箭,日月如梭,趁着大好时光,你还是好好学习吧!”小蜗牛把他们的话当成耳旁风,并不理他们。小蜗牛继续往上爬,一天一天的过去了,它终于爬上去了。小猴、小鹿、小鸟来了,他们看见了小蜗牛,这时他们无话可说(了)。 蜗牛能成功不仅仅是因为它准备得很充足,提前爬上树,而且坚持、顽强,它坚贞不屈的往上爬,有着不屈不挠、不惧困难的精神,更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果 。 我们如何才能拥有这种热忱? 要有理想有追求 理想是指路明灯。没有理想,就没有坚定的方向,而没有方向,就没有生活。 ——托尔斯泰 每一个伟大的人都产生于平凡,记住三件事:你的责任、你的使命、你的追求。 人的潜能是无限的。 坚信: 你有多大目标, 就会有多大收获! 并坚持为之努力 1、学会接受 接受自己目前的状态,悦纳自己的成绩、性格。 面对挫折时,不要采取责备和逃避的态度,因为这样会削弱斗志,无益于问题的解决。而遗忘的结果是越想忘却越忘不掉。并不是考试失败的成绩影响了人的心态,要知道正是人的心态影响了成绩。 真正的自信来自自我的悦纳。悦纳自己就是接受自己目前的状态,并报以积极的态度直面它,做到不责备、不逃避、不遗忘。 只有真正的悦纳自己,人才会超越自身的束缚,释放出最大的能量。 2、学会不再埋怨 选择自己的态度 纳粹德国集中营的幸存者维克托-
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