浅析私教小工具对减脂人群的影响以南京市健身工作室小团体课程为例大学 大学论文.doc

南京师范大学学士（学位）论文 南京师范大学教务处 制 南京师范大学教务处印制 南京师范大学本科毕业论文（设计） 诚信承诺书 1.本人郑重承诺：所呈交的毕业论文（设计），题目《浅析私教小工具对减脂人群的 影响——以南京市健身工作室小团体课程为例》是本人在指导教师指导下独立完成 的，没有弄虚作假，没有抄袭、剽窃别人的内容； 2.毕业论文（设计）所使用的相关资料、数据、观点等均真实可靠，文中所有引用的 他人观点、材料、数据、图表均已注释说明来源； 3. 毕业论文（设计）中无抄袭、剽窃或不正当引用他人学术观点、思想和学术成果， 伪造、篡改数据的情况； 4.本人已被告知并清楚：学院对毕业论文（设计）中的抄袭、剽窃、弄虚作假等违反 学术规范的行为将严肃处理，并可能导致毕业论文（设计）成绩不合格，无法正常毕 业、取消学士学位资格或注销并追回已发放的毕业证书、学士学位证书等严重后果； 5.若在省教育厅、学院组织的毕业论文（设计）检查、评比中，被发现有抄袭、剽窃、 弄虚作假等违反学术规范的行为，本人愿意接受学院按有关规定给予的处理，并承担 相应责任。 学生（签名）： 日期： 年 月 日 1  南京师范大学学士（学位）论文  中文摘要 弹力带和瑞士球作为私教小工具的典型代表逐渐受到人们的推崇，尤 其受到小团体课程中减脂人群的欢迎。如何在小团体课程中更加安全有 效达到健身减脂的效果，是当今健身领域研究的热点。本文以私教小工 具在减脂人群小团体课程中的应用为研究对象，通过调查私人教练及减 脂会员，从私教小工具的基本应用情况及对减脂人群运动兴趣、损伤发 生率和减脂效率几个围度进行调查分析，探讨小团体课程中私教小工具 的应用方法和对减脂人群的作用。由调查结果显示，私教小工具应用于 减脂人群的效果较好，会员对于私教小工具在小团体课程中的满意程度 较高。说明私教小工具在健身领域具有较好的发展前景。 关键词：私教小工具；小团体课程；减脂会员；健身工作室 2  南京师范大学学士（学位）论文 Abstract Thera-band and Swiss ball are as typical representative of small private teaching tools, praised highly gradually by the people, and especially welcomed by reduced fat people in small group courses. How to reach the effects of fitness and reducing fat more safe and effective in small group courses, is a hot spot in the field of fitness. The application of small private teaching tools in reduced fat people of small group courses is as the research object. Personal trainers and reduced fat members were investigated. Small private teaching tools basic application situation, the interest of reduced fat people, the incidence of injury and the efficiency of fat reducing were investigated and analysed. Application methods and the effects on reduced fat people of private small teaching tools are discussed. It provides theoretical basis and empirical support for applying small private teaching tools to reduced fat people. Small private teaching tools have good prospects for the development in the field of fitness. Keywords: Small privat