体育与健身加强体育与健身意识培养毕设论文.doc

课程论文（设计） 学 院 化 学 化 工 学 院 专 业 应 用 化 学 年 级 姓 名 课 程 大 学 体 育 论文（设计）题目 加强大学生体育与健身意识培养 指导教师 成 绩 2015年6月2日目 录 摘 要 1 关键词 1 引 言 1 1 大学生体育健身意识现状 1 2 培养大学生健身意识的意义 2 3 大学生体育健身意识的培养途径 2 3.1 加强体育与健身知识教育 2 3.2 培养大学生的体育欣赏能力 3 3.3 设立体育单项俱乐部，培养学生优势体育项目 3 4 结论 3 参考文献 4 加强大学生体育与健身意识培养 学生姓名： 学号： 化学化工学院 2013级应用化学班 课程名称 大学体育 摘 要：大学生作为高知群体，其身心状况关乎国家经济社会发展，培养其良好的体育健身意识，是提升全民健身数量与质量的重要举措。本文分析了大学生体育健身意识现状，提出了大学生体育健身意识的培养途径。 关键词：大学生体育健身意识现状；健身意识的意义；培养途径 引 言 1995年，由国务院颁布的《全民健身计划纲要》指出：“要对学生进行终身体育的教育，培养学生体育锻炼的意识、技能与习惯”。高校体育是学生接受学校体育教育的最后阶段，大学生是未来社会主义建设的主力军，不仅需要渊博的知识和高尚的道德修养，还需要有健康的身体，以保证学业的完成,更好地为社会服务。大学生作为高知群体，其身心状况关乎国家经济社会发展，培养其良好的体育健身意识，是提升全民健身数量与质量的重要举措。 1 大学生体育健身意识现状 在中学阶段，学生因忙于升学考试，来自社会与家庭方面的压力很大，故忽视了体育锻炼。多数学生缺乏体育基本知识，体育健身技能差，体育健身观念淡薄，体质不佳。进入大学后，虽然通过体育训练，大学生体育锻炼的积极性有所提高，但多数学生仍未形成良好的健身锻炼习惯。在大学生群体中，健康问题尤其是亚健康问题非常突出。在大学阶段，排入课表的体育课学时不多，一般仅在一、二年级开设。而在大学一、二年级，多数学生迫于考试分数，不得已而为之，有一定积极性。但大学三、四年级，已经没有体育课了，多数学生体育锻炼的积极性下降，有些学生甚至放弃了体育锻炼。赵梅的一项研究表明，有“56.7%的学生认为参加体育锻炼的目的是应付体育考试”，“在考试期间，参加体育锻炼的人数明显增多，占调查总体比例的95.9%”[1]。目前大学生与体育的关系存在着三多三少的现象，即以局外人的心态欣赏议论的多，亲自参与的少；被动的应付一时考试或达标的多，长期坚持主动锻炼的少；关心体育分数的多，追求体育真正价值的少[2]。 2 培养大学生健身意识的意义 大学生是未来社会的高科技人才。未来社会的竞争是科技的竞争，说到底是人才的竞争。我国的高科技人才体弱多病、英才早逝现象十分突出，据有关资料显示，我国中高级知识分子的平均患病率为61.08% ，再加上知识分子从事脑力活动，体力活动缺乏，生活又无规律、工作无节制，长期处于紧张应激状态，势必造成体质下降，导致健康不佳。其直接原因就是缺乏自我保健和体育健身意识，缺少体育健身锻炼活动。体育健身意识决非能自然形成，必须通过正规的、系统的学校体育教育来完成。高校的大学生，具备了全面的、扎实的文化科学知识，又解除了高考的压力，精力充沛，其身心处于全面发展阶段，是培养体育健身意识和形成体育行为习惯的最佳时期，他们在校期间能否形成科学的健身意识，将直接影响到他们未来体育运动的参与、身体健康、生活方式和事业成就。因为一个人处于不同的年龄阶段，其生理和心理都表现出不同的年龄特征，选择适合自身生理和心理状况的锻炼内容，才能进行有效的健身锻炼，但这并不是每个人都能轻易做到。没有良好的体育健身意识和科学的锻炼手段和方法，再加上在将来的社会中，人还要受到环境、工作、家庭等条件的制约，健身锻炼从意识到行为，将是一件困难的事。培养大学生良好的体育健身意识,是使其在未来的社会生活中，积极参与体育健身锻炼，使自己能健康、愉快、顺利地生活和工作。同时，培养大学生的体育健身意识，也是对我国全民健身计划的实施起积极的推动作用。 3 大学生体育健身意识的培养途径