技术人员心理健康及心理调适试题一.doc

技术人员心理健康及心理调适正式试卷一答案 单选题 1.社会适应的中心环节是（） A、主体B、个体C、人际关系D、改变2．（）是培养健全自我的核心和关键，有三层含义：接受自己的全部；无条件接受自己；喜欢自己。 A、自我肯定B、自我悦纳C、自我喜欢D、自我完善3．关于压力与工作效率的关系的阐述，正确的是：（） A、压力越大，工作效率越高B、压力越小，工作效率越高C、压力适度，工作效率高D、压力与与工作效率没有关系4．人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中不属于客观表面因素的是：（） A、空间距离B、交往频率C、仪表风度D、个人品格5．关于压力与工作绩效之间的关系的表述正确的是（） A、呈倒U型B、呈U型C、没关系D、直线关系6．给专业技术人员带来压力的压力来源中，不属于个人因素的是：（） A、个人职业发展B、家庭及经济问题C、工作任务及工作场所D、个人特点7．管理者指责部下时，要讲究一些技巧，下列是一些指责部下的技巧与注意点，你认为不正确的是：（） A、以真诚的赞美做开头B、友好的结束批评C、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信D、指责时不必顾忌部下的自尊和和自信8．为了预防心理障碍，个体采取自我调整措施，可以通过训练提高抗压能力，哪些方法是不可取的？（） A、控制自己，我一定要是最棒的B、设置可实现的目标C、接纳自己，允许自己不完美D、把挫折当机会9．注意易转移最常见于哪种病人？() A、抑郁症B、精神分裂症C、强迫症D、躁狂症10． 关于影响人际吸引的因素哪一个是错误的？（） A、接近性B、相似性C、外貌D、自尊11．下面哪句话是正确的（） A、心理问题是完全能够解决的B、心理健康就是没有心理疾病C、心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生D、心理疾病的康复是很快的 12．幻听最常见于（）。 A、抑郁症B、强迫症C、躁狂症D、精神分裂症世界卫生组织认为健康包涵了哪些基本要素： A、躯体健康B、心理健康C、具有社会适应能力D、关系和谐2．社会适应的主要内容包括： A、对社会生活环境的适应B、对社会各种角色的适应C、自己、他人、社会D、对社会活动的适应职业压力可能造成三种消极的个人后果，分别是： A、心理症状B、经验缺乏C、行为症状D、生理症状人际关系的影响因素包括主观因素和客观因素，其中属于主观深层因素的是：（） A、特点相似B、需要互补C、相貌好看D、个人品格5．情绪具有两极性，表现为（） A、积极的和消极的B、紧张和轻松C、激动和平静D、强——弱属于强迫障碍的是：（） A、对灰尘、细菌、病毒的极端关注B、过渡洗手、洗澡、刷牙、修饰C、反复检查门、窗、锁、用具、炉灶D、哭泣，焦虑下列关于人际交往的说法，正确的有（）。 A、对陌生人的认知中，首因效应比较明显B、在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显C、第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意D、刻板印象都是消极的，应该避免． 如何给人留下良好的每一印象？（） A、真诚地对别人感兴趣B、微笑C、做一个耐心的听者，鼓励别人谈他自己D、谈符合别人兴趣的话题对于不怕吃亏，甚至甘愿吃亏的人，下列哪些说法是恰当的？（） A、他们一定是人际交往中的弱者B、他们往往有较好的自我评价C、他们往往更自信D、他们一般都很自卑关于情绪的叙述，正确的是（）。 A、人类的情绪都可后天习得B、具有两极性C、体验是情绪的基本特点D、具有弥散性和感染性改变不是社会适应的组成之一。 正确错误2．职业适应包括角色适应、心理适应、生理适应、人际适应以及能力适应。 正确错误人际关系是人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”。 正确错误4．情绪是客观事物是否符合人的需要、愿望、观点而产生的体验，是人的需要是否得到满足的反映。 正确错误只有积极情绪对个体是有意义的，不良情绪是没有意义的。正确错误管理者指责部下时，不必顾忌部下的自尊和和自信，可以不分场合的批评。 正确错误心理有问题的人，其人品也是有问题的。 正确错误8．对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。正确错误简答题（每题5分，共20分）? 1．职业适应的内容有哪些？ 1.角色适应.2.心理适应。3.生理适应，4人际适应，5能力适应 2．专业技术人员从个人角度如何克服职业倦怠？ 3．人际关系的功能有哪些？ 4．如何维护自身的心理健康？ 论述题（10分） 你的人际关系如何？你的人际交往的原则是什么？你还有哪些做得不够的地方？