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单选题1户外有氧运动时心率控制（）为最佳。 (1分)本题得分： A、110~120次/分 B、120~140次/分 C、100~110次/分 D、130~150次/分隐藏参考答案：B2常用的水中解脱方法有（）。 (1分)本题得分： A、虎口解脱法 B、托肘解脱法 C、外撑解脱法 D、以上均可隐藏参考答案：D3闭合性软组织损伤早期的处理原则是（　　）、（　　）、（　　）。 (1分)本题得分： A、止血、包扎、固定、防肿 B、制动、止血、防肿、镇痛 C、制动、止血、防肿、理疗 D、止血、包扎、固定、按摩隐藏参考答案：B4发生骨折后需固定（）左右可进行康复锻炼。 (1分)本题得分： A、4周 B、5周 C、2周 D、6周隐藏参考答案：A5提高位移速度的锻炼方法不包括（）。 (1分)本题得分： A、信号反应法 B、力量锻炼法 C、减阻锻炼法 D、综合锻炼法隐藏参考答案：A6（）的技术动作结构与其他泳姿差别很大，是四种泳姿中最为复杂的 (1分)本题得分： A、蝶泳 B、蛙泳 C、自由泳 D、仰泳隐藏参考答案：B7同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。 (1分)本题得分： A、每天 B、隔天 C、3天 D、4天隐藏参考答案：B8以下不属于脊柱损伤症状的是（）。 (1分)本题得分： A、受伤处某个区域疼痛、肿胀，有压痛 B、受伤处以下的肢体出现软弱无力或瘫痪的情况 C、颈部或背部红肿或淤青 D、脊骨失力、颈部有下坠感隐藏参考答案：B9以下哪种情况有利于治疗肥胖（） (1分)本题得分： A、经常不吃早餐 B、餐前适当运动 C、经常吃油腻食品 D、运动前不做准备活动隐藏参考答案：B10正确的泳装保养可以延长泳装的使用寿命，泳装清洗之后应当（）。 (1分)本题得分： A、用烘干机烘干 B、在烈日下暴晒 C、自然晾干 D、吹风机吹干隐藏参考答案：C11抬头爬泳的完整配合是（）次打爬2次划臂和1次呼吸的配合动作 (1分)本题得分： A、3 B、4 C、5 D、6隐藏参考答案：D12由不良行为和生活方式引起的疾病称为“生活方式病”，如（）、性病、癌症、心脏病、中风等。 (1分)本题得分： A、艾滋病 B、糖尿病 C、高血压 D、风湿病隐藏参考答案：A13台阶测试也可以间接推断机体的（） (1分)本题得分： A、协调性 B、爆发力 C、耐力 D、负荷隐藏参考答案：C142010年全国学生体质健康调研结果显示：我国学生的肺活量水平、（）持续20年下降的情况下，出现上升拐点。 (1分)本题得分： A、体能素质 B、耐力 C、体重 D、柔韧性隐藏参考答案：A15柔韧性的锻炼方法有（） (1分)本题得分： A、主动锻炼法 B、被动锻炼法 C、阻力锻炼法 D、力量锻炼法隐藏参考答案：B16反映肌肉力量的重要指标是（）。 (1分)本题得分： A、仰卧起坐个数 B、俯卧撑个数 C、握力 D、引体向上隐藏参考答案：C17（）是四种竞技游泳姿势中速度最快的，在奥运会比赛中项目也最多。 (1分)本题得分： A、自由泳 B、仰泳 C、蛙泳 D、蝶泳隐藏参考答案：A18练习反蛙泳时，两膝（）。 (1分)本题得分： A、同肩宽 B、要露出水面 C、不要露出水面 D、向内侧合拢隐藏参考答案：C19体育课程成绩每学期评定一次，以运动技术、（）、理论及平时成绩进行综合评定。 (1分)本题得分： A、运动技能 B、运动体能 C、基础素质 D、心理素质隐藏参考答案：C20冷水淋浴开始阶段水温以（）摄氏度为宜。 (1分)本题得分： A、20～25 B、25～30 C、30～35 D、35～40隐藏参考答案：C21大学生体质健康测试男生测试项目中不包括（） (1分)本题得分： A、坐位体前屈 B、仰卧起坐 C、1000米 D、立定跳远隐藏参考答案：B22健康的成年人一般每天至少保证（　　）小时的睡眠时间。 (1分)本题得分： A、6 B、8 C、9 D、10隐藏参考答案：B23目前世界上规格最高的国际游泳比赛是（）。 (1分)本题得分： A、世界游泳锦标赛 B、世界杯赛 C、全国游泳锦标赛 D、奥运会游泳比赛隐藏参考答案：D24通过（）的方式可以沉底。 (1分)本题得分： A、憋气 B、吸饱气 C、把气吐一半 D、把气吐尽隐藏参考答案：D25闭合性软组织损伤包括（　　）、（　　）、（　）。 (1分)本题得分： A、挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤 B、切伤、扎伤、针刺伤 C、擦伤、撕裂伤、刺伤与切伤 D、挫伤、撕裂伤、肌肉拉伤与切伤隐藏参考答案：A26蝶泳在四种竞技游泳姿势中是最年轻的一种泳式，它是