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缩唇呼吸、有效咳嗽讲述
缩唇呼吸有效咳嗽 25F 护理团队 主讲:徐菊芳 2012-4-27 学习目标 Title le 掌握缩唇呼吸、有效咳嗽的方法 掌握有效指导患者进行缩唇呼吸、有效咳嗽 熟悉呼吸体操 缩唇呼吸 适应于: 正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人 重度COPD病人 在运动和惊恐时应用 无任何禁忌证 在指导患者呼吸 功能锻炼时, 是否首选缩唇呼吸 缩唇呼吸的 知识要点 缩唇呼吸 提高呼气期肺泡 内压力,防止小 气道过早闭合, 有利于肺泡内气 体的排出,改善 肺呼吸功能。 缩唇呼吸的方法 取端坐位,双手扶膝,舌尖放在下颌牙齿内底部,舌体略弓起靠近上颌硬 腭、软腭交界处,以增加呼气气流的阻力,口唇缩成“吹口哨”状 吸气时 让气体 从鼻孔进入 呼气时 缩拢口唇呈吹哨样,每次呼气持续 4~6 秒,要求呼气 时间要长一些,尽量多呼出气体,吸气和呼气时间比为 1∶2。 按照以上方法,吸气时默数 1、2,3,呼气时默数 1、2、3、 4,5,6 每 天练习 3~4 次,每次 15~30 分钟 适度缩唇呼气 : 距离囗唇 15 一 20cm 处蜡烛火焰随 气流倾斜,不致熄灭 熟练掌握 缩唇呼吸 的方法了! 关键: 如何运用通俗易懂的语言有效的指导患者进行缩唇呼吸功能锻炼? 分享: 在工作中,因为你的专业健康指导,受到患者或是家属的赞扬 评价肺功能改善的指标 呼与吸的比例达到 什么目标为好? 一分钟呼吸次数? 掌握呼气力度? 全身呼吸体操 将腹式呼吸、缩唇呼吸和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合起来 呼吸操 呼吸锻炼 需要持之以恒,天天坚持。 只有这样才能形成?良好的习惯,取得近远期改善呼吸功能的效果。 最终达到控制疾病、提高生活能力和生活质量的目的。 在今后的健康指导中,能够受到更多患者及家属的赞扬! 有效咳嗽 适用于神志清醒尚能咳嗽的病人 什么时候进行有效咳嗽? 有效咳嗽次数? 注意事项? 自觉有痰时,晨起睡前, 雾化后 需连续2~3次 注意腹肌用力、身体前倾、饮水量在1500ml/d以上
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