自我价值感的高低讲述.pptx

自我价值感的高低，决定了我们的生命状态 自我价值包括三项素质：自信、自爱和自尊 自我价值不足就是自信、自爱和自尊不足 自信 一个人有了足够的自信，才能培养出足够的自爱，有了足够的自爱才能培养出足够的自尊。 一个信赖自己有足够能力的人，便会显露出足够的力量，无论什么突发事件他都能够轻松应对，做到从容淡定。 自信不足的人，要么当逃兵，要么自夸自大，来掩饰自己内心的不足 自爱 自爱就是爱好自己 你爱自己吗？ 爱自己是认可自我价值的一种表现。当我珍视自己的时候才能同样地爱别人。如果我不喜欢自己，那么对别人就可能会感到嫉妒或是恐惧。 先爱好自己的人，才能爱护别人，不爱自己的人，怎么会爱孩子？爱家庭？爱国家？ 自尊 一个人必须先尊重自己，才能尊重别人，别人才会尊重他 自尊的表现： 尊重和接受属于自己的一切是形成较高自尊的基础。许多父母都是通过不断地对比力图实现“同一”的模式来教育子女的。这种方式很有可能导致孩子的低自尊。接受自身的独特性是奠定自尊的基础，父母应该帮助孩子来认识自己的价值。 没有足够自信的人不能培养出足够的自爱，也就没有足够的自尊！ 自我价值不足的行为表现 不是刻意炫耀自己的力量就是努力企图减少别人的力量，3类行为模式： 1、故意做些事使人以为他们力量很大，或者找些以为代表力量的东西企图使自己的力量增加 2、喜欢不劳而获或以小换大 3、做些伤害、破坏、诋毁别人的行为，以为这样就可以把别人拉低下来，保持跟自己一样的水平。 自信的基础是能力，能力必须通过肯定才能变成自信，一个人在成人之前必须有足够的自信 1、与西方人相比，不愿意与本人的感觉联系，不愿意谈感觉，不清楚内心感受，对情绪问题感觉无力。我们小时候“不准哭，不可以发脾气”连感觉都不清楚，怎能培养自信。 2、孩子没有“自我”，不理会内心感觉，能力得不到肯定，就没有“自我”。 3、家长关注的焦点放在孩子没做到的小部分，做到的部分并不给予肯定。 4、家长给孩子制定高标准，不考虑孩子实际能力，不尊重和照顾孩子的感受，孩子做不到就认定了使孩子不好、不争气！ 5、过分强调孩子认知方面的重要性，忽略了帮助孩子发展处跟自己的感觉紧密联系、明白自己内心需要的能力。 6、传统思想中习惯以否定自己的方式表示对对方的尊崇。“犬子、贱内” 7、传统的家长习惯以“恐惧感”、“犯罪感”、“羞愧感”去推动孩子，使孩子更无力！（警察抓、男子汉） 深层次原因 与身份有关的障碍性信念是自我价值感不足的深层次原因！ 1、“我的这事没有可能……” 2、“我没有这个能力……” 3、“我没这个命……；我哪有这么好的运气？” 4、“我没有资格…… ” 自信、自爱、自尊与人生 1、自信给人一份积极的态度，凡事都能“面对、接受、放下”！平和、从容地面对人生，积极进取，不断向前！ 2、自爱才能有能力爱护他人，才有力量！过去你怎样对待自己？怎样有心或无意地忽略、伤害、亏待“你自己”？你准备怎样修正对自己的态度？没有“自己”了，你还有爱吗？ 3、自尊要心口合一、内外一致，不勉强做自己不愿做的事！这样在生活中才能得到别人的尊重，人才自然地感到轻松、开心、满足！ 最快建立自我价值的方法 1．言出必行，言出必准； 2．有所不为，有所必为； 3．接受自己，肯定自己。 万能公式：感觉（自信的原动力）—尝试—经验—能力--（肯定）--自信—自爱—自尊 一个孩子在成长过程中，身边成人对他的影响非常大，主要是父母，其次是家人、老师和同学。 在成长过程中得到足够的肯定，便能培养出足够的自信、自爱和自尊，反之，就没有足够的自我价值。试想，一个没有足够自我价值的人他的人生，从小到大？ 孩子潜意识的动机 孩子潜意识的动机只不过是使自己充分地成长而已，但是人们看到的却是孩子行为的不合理和破坏性，企图规范、约束孩子， 此时，孩子的潜意识： 把这种规范和约束当作是不让他成长的东西 思想上，反抗；行为上，叛逆、过激甚至犯罪！ 足够的爱就是充足的营养 爱的力量是无限的，爱可以给予一个人无穷的力量 一个被判刑38年的黑道杀手最终却成了企业家CEO 家庭的教育，一个有爱的环境比什么都重要，这样的温暖才能给予孩子无穷的力量！ 提升自我价值最好的方法： 制造机会 多做---多做到---因多做而得到足够的肯定