记忆力训练详解.ppt

记忆力训练;人人都梦想有过目不忘的本领。也就是说，我们渴望有惊人的记忆力，尤其对我们学生而言。可我们对记忆了解了多少呢？ 下面，我们先来做个练习。;请在一分钟内记住下列数字： 18 64 93 77 14 19 36 48 52 49 57 86 24 73 21 ;请在一分钟内记住下列词语： 大风 电视 老鼠 石头 酸奶 F4 穷人 小说 画布 奔跑;交流：;记忆概述;短时记忆;一般的短时记忆只能保持二十秒左右，最长不超过一分钟。在这么短的时间内我们能储存多少信息呢？答案是7±2即5～9个项目，平均为7个项目。这是美国心理学家约翰?米勒在其论文《魔力之七》中被证实的。这个七是指什么呢？七个数字，还是七个人名，或是七件东西？其实都可以。最重要的是这个东西不要有关系，以免产生联想或推理而影响了短时记忆。 ;长期记忆;记忆规律;从中我们可以发现： 遗忘速度最快的区段是20分钟、1小时、24小时，分别遗忘42%、56%、66%；2—31天遗忘率稳定在72%—79%之间； 遗忘的速度是先快后慢。 ;记忆策略;二、谐音记忆法 把无意义的学习材料以奇特的编码方式赋予特别的意义，引起趣味，产生记忆的愿望。 比如： 哥伦布发现新大陆的时间：1492（医师救儿） 马克思的生卒年份：1818—1883（马克思一爬一爬，一爬爬到山顶就去世了） 毛泽东的生卒年份：1893—1976（毛泽东一爬就散，但依旧其乐无穷）; 　 3 . 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 8 9 7 9 3 2 3 8 4 6 2 6 　　山巅一寺一壶酒，尔乐苦煞吾，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔乐。 　　4 3 3 8 3 2 7 9 5 0 2 8 8 4 1 9 7 1 6 9 3 9 9 3 7 　　死珊珊，霸占二妻。救我灵儿吧！不只要救妻，一路救三舅，救三妻。 　　5 1 0 5 8 2 0 9 7 4 9 4 4 5 9 2 3 0 7  　　我一拎我爸，二拎舅（其实就是撕我舅耳），三拎妻。 　　8 1 6 4 0 6 2 8 6 2 0 8 9 9 8 6 　　不要溜！司令溜，儿不溜！儿拎爸，久久不溜！ 　　 （作者华罗庚） ; 3. 1 4 1 5 9 2 6 5 3 5 Now I, even I, would celebrate In rhymes inapt, the great 　　　 8 9 7 9 3 2 3 8 4 Immortal Syracusan, rivaled nevermore, Who in his wondrous lore, 6 2 6 4 3 3 8 Passed on before, Left men his guidance　 3 2 7 9 How to circles mensurate. ;实例：十个要记的词： 假设， 支持，反对，评价， 自下而上，推理，逻辑，前提， 结论，思维变迁 ;总统先生：假设所有支持和反对我的人都能给予我公正的评价，那么全国自下而上都会理解我。我们要得出正确的结论，前提是进行正确的逻辑推理，而不要去思维变迁。;1. 假设－－假舌（谐音）－－假的舌头 或者：假设－－彩票（相关）－－假设我中了500万 　　假设－－假货（单字联想）－－盗版光盘 　　假设－－假＋设（拆分联想）－－假的设备 　　假设－－ 假射－－（动作）假装射球 2. 支持－－稚齿－－小牙齿（谐音） 3. 反对－－双手摇动（相关） 4. 评价－－放苹果的架子（谐音＋拆分联想） 5. 自下而上－－走楼梯（动作） 6. 推理－－推梨（谐音）