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识别和预防心理障碍 张帆远航国家注册心理咨询师（二级） 萨依巴格法律事务所律师 巴州云翔心理咨询师培训中心讲师 常有人这样说：世界上最深的是什么？是大海。比大海更深的是什么？是人心。世界上最复杂的是什么？电脑线路。比电脑线路更复杂的是什么？是人脑神经。 这实际上说的是：看不见而又深不可测的是人的内心世界；看得见而又错综复杂的是人的脑神经。大脑与内心(心理活动)是人体不可分割的两大实体，只不过大脑是心理活动的生物基础，对这以系统的生理解剖是完全可能的。因此，真正深不可测和错综复杂就是指人的内心，换句话说，最复杂微妙的莫过于体现人类心理生活的人格因素。 人的中枢 神经系统： 一、什么是心理障碍 心理障碍：指一个人由于生理、心理或社会原因而导致的各种异常，在临床上，常采用“心理病理学”的概念，将范围广泛的心理异常或行为异常统称为“心理障碍”或称为异常行为。 几乎是人人都可能遇到，如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、失调，一段时间内不良心境造成的兴趣减退、生活规律紊乱甚至行为异常、性格偏离等等，这些由于现实问题所引起的情绪障碍，成为心理障碍。像这些问题大多数人往往自我调节或求助父母、亲朋、老师等帮助来调节，假如通过这些调节方法仍无效果时，就需要找心理咨询医生寻求帮助。 二、心理障碍的种类有哪些 　 心理异常的表现可以是严重的，也可以是轻微的。据WHO的估计，在同一时刻里，几乎可有20%～30%的人有不同程度的心理异常。心理异常的表现是多种多样的，目前，一般仍按下述系统对其进行分类： (1)严重的心理异常：①精神分裂症；②躁狂抑郁性精神病；③偏执性精神病；④反应性精神病；⑤病态人格和性变态。 (2)轻度的心理异常：神经官能症。包括神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症。 (3)心身障碍：①躯体疾病伴发的精神障碍：包括肝、肺、心、肾、血液等内脏疾病，内分泌疾病，胶原性疾病，代谢营养病，产后精神障碍和周期性精神病。②各种心身疾病(如高血压、冠心病、溃疡病、支气管哮喘等)所引起的心理异常。 (4)大脑疾患和躯体缺陷时的心理异常：a.中毒性精神病；b.感染性精神病；c.脑器质性精神病；d.颅内感染所伴发的精神障碍；e.颅内肿瘤所伴发的精神障碍；f.脑血管病伴发的精神障碍；g.颅脑损伤伴发的精神障碍；h.癫痫伴发的精神障碍；i.锥体外系统疾病和脱髓鞘疾病的精神障碍；j.老年性精神病；k.精神发育不全；l.聋、哑、盲、跛等躯体缺陷时的心理异常。 (5)特殊条件下的心理异常：①某些药物、致幻剂引起的心理异常；②特殊环境(航天、航海、潜水、高山等)下引起的心理异常；③催眠状态或某些特殊意识状态下的心理异常。 人类精神活动是有机的、协调的、统一的。从接受外界刺激，一直到做出反应，是一系列相互联系不可分割的活动。精神活动包括感觉、知觉、记忆、思维、情绪、注意、意志、智能、人格、意识等，其中任何一方面的变化均可表现为精神活动障碍，即精神活动的各个方面互不协调或精神活动与环境不协调，均可表现为精神异常。 常见心理障碍 神经衰弱 焦 虑 抑 郁 强迫障碍 恐怖障碍 1、—神经衰弱 主要表现： 1、易疲劳，注意力和记忆力减弱，但对烦恼的事情不易忘记。 2、经常头昏、头痛、刺激稍 强忍受不了，心慌，食欲不振。 3、容易兴奋和急躁，自我控制能力 差，情绪不稳，稍有不如意就大为不满， 常与家人和同学闹矛盾，不能和睦相处。 2、——焦虑 焦虑 特征： 成因： 主要表现： 1、说不出的内心紧张、焦虑和难以忍受 的不适感，感到恐惧，似乎感到某种不幸。 2、对自己的健康忧虑重重， 易产生疑病心理 3、常产生恐惧性，终日紧张，心烦 意乱，常常预感自己和他人的不幸。 ——抑郁 抑郁 特征： 成因： 对痛苦经历的一种不愉快的情绪体验，其程度与经历不相符，但 无精神病症状 主要表现： 3、——抑郁 1、持久的情绪低落，对日常生活和 行为爱好感觉无意义，对前途悲观。 2、社会活动减少，不愿与人交往，易烦躁，激动 3、自我评价降低，常夸大自己的缺点 4、知道自己的目前心理状况，但无力转变，内心矛盾重重，有轻生 的念头。 5、沉湎于不愉快往事，遇事总往坏处想 6、自觉活力降低，精神不振，脑力迟钝，反应缓慢对工作学习缺乏信心。 7、躯体表现：头痛，头晕、耳鸣、心悸、胸闷便秘，多汗、女生甚至出现月经不调。 三、心理障碍的成因 1、错误的知识 我小的时候,有个老太太对我说,人的身体要是粘上了蚯蚓的体液那就会得麻风。它使我后来一直惧怕蚯蚓,并演变成惧怕一切软体动物。 　　2、不