没有人能改变你除非你自己改变分解.pptx

2 拖延怪圈，你有么？ 3 认识拖延 是一种不良的行为习惯 拖延 在生活中是一种常见的现象 4 据统计 70% 的大学生有拖延习惯 25% 成年人有慢性拖延习惯 95%的拖延者希望减轻拖延习性 5 拖延者的共性 虽然想要事情有所进展，最终却不可避免地慢了下来…… 起 起 情绪 落 落 犹 如 乘 坐 过 山 车 6 拖延者常见的表现 不能履行自己的承诺，自我执行性散失 7 是什么造成了拖延 压力大，要求高 让人们选择逃进避风港 1/社会 原因 2/早期记忆 3/拖延时钟 童年经历，父母的要求、老师的规定、自己的恪守，让自己失去了支配时间的权利。 那些顽固的信念让你选择了拖延作为自我保护的策略。结果是一旦开始，就难以停止。 客观时间：钟表时间 主观时间：沉浸时间，是一种心理时间 人们是参照基于过去、现在和未来的不同坐标来感知时间的。如果你只是局限于其中某一个时间坐标，那么就不能很好的平衡和享受生活。 8 如何改变拖延的习惯 9 顶级成功人士的共同习惯 把想法转换成立即行动的习惯，是完成任务必不可少的习惯 IDEA PLAY ACTION SUCCESS 10 “你们知道了，但是我们做到了” ——杰克·韦尔奇 11 1 不 要 等 到 条 件 完 美 才 行 动 2 练 习 去 做 ， 而 不 是 去 想 3 想 法 要 付 诸 实 际 行 动 5 用 行 动 战 胜 恐 惧 4 开 启 创 造 力 引 擎 ， 在 行 动 中 创 造 6 活 在 现 在 7 排 除 干 扰 ， 立 即 执 行 七个方法养成立即行动的习惯 12 一起重温经典： 13 关于沟通 14 关于沟通 沟通的三要素： 15 关于沟通 影响沟通效果的三要素： 情绪 气氛 场合 16 关于沟通 愉悦 阶梯 The power of smile 改变 气氛 关于沟通 高品质的沟通 应把注意力放在结果上 而不是情绪上 沟通从心开始 18 用人之长，天下无不用之人，用人之短，天下无可用之人 关于人才 19 关于人才 20 1.01 365 37.8 0.99 365 0.03 每天进步一点点 VS 每天退步一点点 人与人的距离就是这么一点点拉开的…… 关于学习 21 关于学习 别人身上的不足，正是自己存在的价值 取长补短 学人所长 22 最好的投资地方，是脖子以上 我们有多少人一生都把钱花在了脖子以下了 关于学习 最好的投资地方，是脖子以上 我们有多少人一生都把钱花在了脖子以下了 23 关于学习 24 关于成长 知识是学来的 能力是练出来的 胸怀是修来的 25 关于得失 舍弃才能获得 26 关于修养 有多大，舞台就有多大 27 关于修养 相由心生，改变内在，才能改变面容 同一人哦， 够励志吧^_^ 28 关于财富 不要活反了 生活本身就是财富 29 健康是 1 0 其他的都是 有没有想过，生命的最后十年你将怎样度过，要不要远远的看一看 关于健康 0 0 …… 30 THE END!