饮料的危害解题.ppt

饮料对人体的危害;什么是饮料;小伙伴们下面都有哪些饮料，他们的功能是什么？;饮料的分类Make half of your grains whole;小伙伴们你知道下面哪些是酒精饮料，哪些是软饮料吗？;我们平时都爱喝甜饮料，甜饮料对我们身体好吗？;经常喝甜饮料对身体的三大危害;我喜欢喝鲜榨果汁，喝鲜榨果汁就像吃 水果一样有营养对吗？;果汁含有的营养比水果少很多： 当水果压榨成果汁时，果肉和膜被祛除了。在这个过程中，维生素C也被大大减少了，而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少，比如苹果，那么，在这个过程中，维生素几乎被祛除的一干二净。 含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛： 比如柑橘类的水果。但是，有时，在果汁中会被人工添加一些营养物质，比如维生素C。请细心看标签，弄清楚里边含有些什么物质。可能一些??子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C，但可能其他牌子就一点也没有。 容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量： 维生素C裸露于氧气中会分解，在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。;经常喝可乐、雪碧这种碳酸饮料对身体好吗？; 不利消化 碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀，增大胃内压力，使胃壁膨胀，影响胃蠕动，进而影响食欲，易导致肠胃功能紊乱，引起肠胃疾病。 不利牙齿 碳酸饮料中含有大量酸性物质，会软化牙釉质，容易促成龋齿的形成。喝完后不要立即刷牙，最好先用清水漱口，半小时后再刷牙，以免把软化的牙釉质“刷掉”。 不利骨质 碳酸饮料中大多都含有磷酸，而磷和钙是一对平衡搭档，一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知，人体的骨质与钙的摄入息息相关，碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡，影响骨质对钙的储存。;小伙伴们看完以上的介绍，你们想到了什么呢？ 我们要尽量少喝饮料，口渴的时候我们多喝水。;谢谢！