饮料的危害解题.ppt

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饮料对人体的危害;什么是饮料;小伙伴们下面都有哪些饮料,他们的功能是什么?;饮料的分类 Make half of your grains whole;小伙伴们你知道下面哪些是酒精饮料,哪些是软饮料吗?;我们平时都爱喝甜饮料,甜饮料对我们身体好吗?;经常喝甜饮料对身体的三大危害;我喜欢喝鲜榨果汁,喝鲜榨果汁就像吃 水果一样有营养对吗?;果汁含有的营养比水果少很多: 当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。 含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛: 比如柑橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请细心看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些??子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C,但可能其他牌子就一点也没有。 容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量: 维生素C裸露于氧气中会分解,在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。;经常喝可乐、雪碧这种碳酸饮料对身体好吗?; 不利消化 碳酸饮料释放出的大量二氧化碳很容易造成腹胀,增大胃内压力,使胃壁膨胀,影响胃蠕动,进而影响食欲,易导致肠胃功能紊乱,引起肠胃疾病。 不利牙齿 碳酸饮料中含有大量酸性物质,会软化牙釉质,容易促成龋齿的形成。喝完后不要立即刷牙,最好先用清水漱口,半小时后再刷牙,以免把软化的牙釉质“刷掉”。 不利骨质 碳酸饮料中大多都含有磷酸,而磷和钙是一对平衡搭档,一旦摄入过多的磷就会妨碍钙的吸收。众所周知,人体的骨质与钙的摄入息息相关,碳酸饮料过多饮用会使钙磷不平衡,影响骨质对钙的储存。;小伙伴们看完以上的介绍,你们想到了什么呢? 我们要尽量少喝饮料,口渴的时候我们多喝水。;谢谢!

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