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2017-04-10 发布于上海
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怎樣搭配食物

怎样搭配食物小胖墩豆芽菜不能同时吃的食物 1、红薯+柿子=会得结石 2、牛肉+栗子=引起呕吐 3、萝卜+木耳=得皮炎 4、土豆+香蕉=面部生斑 5、螃蟹+柿子=腹泻 6、西红柿+地瓜= 同食会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻最佳食物搭配 1、猪肝+菠菜 =补血 2、羊肉+生姜 =驱寒保暖可治寒腹 3、鸡肉+栗子 =补脾造血 4、鸭肉+山药 =消热止咳 5、豆腐+萝卜 =有助于豆?腐营养被人体吸收 6、豆腐+鱼类 =预防骨质疏松营养学家提醒： 1、清蒸、煨炖能较好地保存食物的营养。 2、刺激性、油炸性食物要少吃。 3、早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。请与父母一起设计一周的食谱周一周二周三周四周五周六周日早餐中餐晚餐