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態度决定一切!
态度决定一切!
开创幸福、富有、健康的人生。
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小提琴的故事
成功是因为态度。
态度改变人生的轨迹!
第一课 理解你的态度
什么是态度?
态度:指人的举止动作;对于事物的立场或看法。
态度:是你向他人表达心情的方式;
态度:也是你对具体做法、反应的取舍。
态度。。。行动的内在因素。
游戏:见到你很高兴!
我们现在将团队分成若干小组,每个小组五个人。
请每人分别用下列四种方式向其他四人表达见面时的问候。
我们假设有这样四种情况:
你实际上不想遇到对方。
你害怕对方会拒绝你的问候。
你和对方已经是朋友了。
你们已经认识了但并不熟习。
限时5分钟
现在游戏开始!
讨论题:
1。当你第一次和别人打招呼时不再紧张(能够说得很自如)的时候,你感受如何?
2。当你和别人第一次接触时,最能影响你的是什么?
3。你的非语言行为强化还是削弱了你说的话或你的看法?
4。为什么游戏的前两种情形令人感觉不舒服?
5。你的非语言暗示比你的语言更有说服力吗?你能意识到非语言的力量吗?
积极态度的特征
向上的、进取的;
乐观的;
当你乐观时,觉得一切会很顺利,你就传达出一种积极的态度,人们通常也会做出友好的反应。
创造性的、欢乐的、有希望的。
悲观是乐观的天敌,它导致你的消极态度。成功者就是那些能迅速恢复积极态度的人。
我是我认为的我!
故事1
我每个清晨醒后的第一件事,就是特意想想某件积极的事情——一次旅游或一次浪漫约会。这使我起床后一天都有好心情。我一整天都坚持这个做法,积极寻找工作、同事和朋友中的积极因素。由于我总是在寻找积极因素,所以我总能找到。同时,我所看到的(想到的)积极事件又不断地增强我的积极态度。
人们常常问我:是什么使你如此愉快?
故事2 失恋了!
建平通常是一个很积极的人,但当女朋友投入他人怀抱后,他顿时不知所措。他不再寻找以前所看到的那些积极因素,而是只看到消极因素。一段时间以来他一直意志消沉。
显然,建平是在经历一次痛苦的、深切的态度调整过程。虽然他暂时没有意识到这一点。对自我意识的伤害,使他产生了消极的自我形象,并陷入其中不能自拔。直到他参加一些转移注意力的活动——与好朋友一起滑雪以及执行严格的锻炼计划,他才把注意力转回到较为积极的因素上。
建平在没有专业人员帮助的情况下恢复积极的态度。他对自己的态度打赢了一场恶战,生活再次变得美好。朋友们对他的复原感到十分高兴。
什么是积极态度?
积极态度是一种思维方式的外在表现,这种思维方式考虑积极的事情。它是一种心态,这种心态偏向于创造性活动而不是枯燥乏味;偏向于欢乐而不是悲伤;偏向于希望而不是绝望。积极态度只有通过有意识的努力,才能够得以维持。如果一个人的精神状态被某事推向了消极的方向,积极的人知道,为了复原,必须进行调整。
你越是能专注于环境的积极因素,就越能容易保持积极。
每个人都会遇到挫折,都可能会陷入消极之中。当发生这种情况,你所面临的挑战就是:迅速利用态度调整技巧使自己复原,恢复积极态度。
“一定要!”的精神
我们经常可以看到小孩和父母一同逛街,不买到合乎心意的东西决不罢休的情况。
一开始,小孩见到玩具呆立原地不动,希望妈妈能为他买下玩具。如果未能如愿,小孩往往采用哭闹的方式以引起他人注意,希望父母会答应,更激烈一点的可能还会不顾形象在地上打滚,以博取他人同情,逼迫父母在众目睽睽之下快速地付钱以脱离现场。
最后,虽然小孩哭红了双眼,却心满意足地得到他希望的玩具。。。。
具有了“一定要”的精神,你全身上下的细胞就会全神戒备地为了目标而努力前进。不达目的誓不罢休!
个性与态度
个性:一个人所具有的身体和精神特征的独特组合。一个人的个性存在于他人的思维之中。他人如何理解你的个性 ,是他们会如何与你相处的关键所在。
举例:把一个人的身体特征(眼神、微笑、姿势等)和精神特征(机智、宽容、决心等)混合起来,所浮现的组合就是我们通常所说的人的个性。
所以,个性是一个人的内在特质表现在别人思维中的形象。不同的表达方式、表达内容将产生不同的形象烙印。
积极的思维表达方式有助于强化/发掘有吸引力的个性。
一个人若态度很积极,就可以把沉闷的个性转化为令
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