改善心智模式精要.ppt

改善心智模式 ---现代职业人的3Q;心智模式的概念;心智模式 这个名词最早是由苏格兰心理学家克雷克(Kenneth Craik)于1940年创造出来的。“心智模式”是认知心理学的一个概念，指人们的长期记忆中隐含着的关于世界的心灵地图。圣吉把心智模式比作认知上的“心灵地图”。他认为心智模式是深植于我们心灵之中，关于我们自己、别人、组织以及世界每个层面的各种图像、假设和故事。;心智模式五个基本问题;心智模式四大“顽石”;心智模式存在的方式;影响心智模式形成与改变的要素;现代人心智模式“ 三要求”;智商、情商、逆境商;智商的分类;情商EQ的介绍; ;提高情商的主要途径;了解自我;管理自我;自我激励 ;识别他人情绪;预见未来;人际关系协调 ;人际关系的六大障碍;建立良好人际关系的六个秘诀;怎样提高自己的情商;AQ(逆境商);;蒲松龄的对联;逆商划分为四个部分 ;“C”（控制感） ;“OO”（起因和责任归属） ;“R”（影响范围） ;“E”（持续时间） ;提升自己AQ的途径;2、先看优点，再看缺点 ;3、将当下的不幸，变成日后的「幸亏」 ;逆境的积极功能 首先，只有在逆境中人们才能学会如何思考;挫折能给予我们警告，提醒我们加倍小心;逆境也给我们警示;认识逆商 的意义;逆商——人生成败的关键 ;改善心智模式五大技术;消极思维与积极思维;确定“积极思维日”;培养积极思维的十原则;凡事感激;改变人生11字法则; 命运流程图：;谢 谢！