常规活动策划书.doc

常规培训活动 策 划 书 -------------湖南工学院校排球协会 目录 一 活动背景及目的…………………………………………3 二 活动主题…………………………………………………3 三 活动时间及地点…………………………………………3 四 活动指导老师……………………………………………3 五 部门工作安排……………………………………………4 六 活动安排…………………………………………………4 七 注意事项 ………………………………………………5 八 活动总结…………………………………………………5 （一） 活动背景及目的 在校排球协会成立之后，各种招新活动也已经结束，我们协会各部门理事，干事都已投入到各自的工作当中。为了加强学生锻炼身体、增强体质，培养优良品质，丰富学生课余文化生活,带动学校体育的发展,活跃校园气氛，同时增强学校体育实力，我们排球协会准备组织常规训练活动，为学院排球比赛做准备，争取一个好的名次。 （二） 活动主题 加强训练，增强体质，树立我校风格，培养顽强，团结战斗作风。 （三） 活动时间及地点 活动时间：每周星期日下午4点整 活动地点：湖南工学院顺枫排球场 （四） 活动指导老师 总指导老师：孙柏顺 日常指导老师：梁宏敏（训练部部长） （五） 部门工作安排 组织策划部：主要负责协会内部各种训练活动的组织策划，包括策划书和ppt的制作； 训练部：主要负责协会对于排球技术的培训，培训会员对于排球的熟悉程度，教授他们基本的排球技术； 财务部：认真做好训练期间的各类财务支出整理，负责协会必要的财产的计划申报、购买、登记、保管等； 外联部：负责联系社会有利的资源对各项大型活动提供赞助和其他合作；开展同其他协会的交流工作，加强我协会同其他协会以及外校之间的联系； 办公室：训练期间，主要负责会员的考勤，登记等工作 宣传部：通过海报，展板等形式做好宣传工作。 （六） 活动安排 本次常规活动主要是技术训练活动，具体活动安排如下: （1） 活动前的准备活动 1慢跑 2.准备操 3.两人远距离抛接球 4.双人操（两人背对牵拉练习） （2） 训练活动主要内容 1.准备姿势 2.移动步伐 3.正面双手传球 4.发球（下手发球 上手发球） 5.正面双手垫球 6.扣球 7.拦网练习 8学习排球规则 （3） 注重素质培训 1.弹跳练习 2.高抬腿 3往返跑…… （4） 强化训练 ①　速度训练：50米跑，场地往回跑…… ②　力量训练：俯卧撑，立定跳远，弹跳训练…… 分组以比赛的形式练习 a. 1对1传球练习， b. 3人两球传球练习， c. 全队定点扣球练习， d. 分组比赛对抗练习。 （七） 注意事项 1， 在常规活动进行的时候，各部门负责人要注意对本部门新干事进行能力培训，根据部门工作要求，对其工作有针对性的进行培训； 2， 注意活动中的安全问题，应该备有相关药物； 3， 各位会员应该按时到场进行训练，并且听从负责人的训练安排，遵守训练纪律； （八） 活动总结 湖南工学院排球协会 2013年11月09号