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水平三体育游戏（适用五、六年级） 夺取大本营 一、游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生灵敏素质的能力 二、游戏准备：在场地上画二个直径为2 米的圆圈，相距30～40 米，分别作为二个队的大本营。 三、规则及方法：游戏开始，攻队全体队员进入本队大本营。守队可以分成负责守卫本营和追拍对方的两部分，分散站于本营周围和中间地带。攻队可在队长的指挥下，研究确定夺取对方大本营的方案。一经确定，即可进攻。只要攻队能有一人顺利通过守队的防卫，到达守队大本营内举手过头击掌二下，即算获得胜利。反之，在进攻途中被守队拍及一下，则为俘虏，应自觉地去对方大本营。用脚踩及营地，等待营救（俘虏多了可以手拉手连成一串，延伸出去，但第一人的脚必须踩于营地），营救的方法是：本队队员冲破守队防卫，跑至任何一个俘虏面前拍及一下，并喊：“滴铃铃??”俘虏即可归本队大本营，重新参加游戏。如果攻队全部队员被俘，则互换攻守，继续游戏。 守队队员不得将自己的大本营用手拉手的方法围起来守卫。 攻队队员一经冲进对方大本营后，守队不得入内追拍。 攻队的人成为俘虏，不得继续进攻，否则无效。 四、安全须知：游戏前一定要做好热身活动。不允许推、拉的动作。 五、教学建议：适合小学中高年级选用。 沿线追人 一、游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。 二、游戏准备：空地篮球场 三、规则及方法：游戏分为追捕者1名、其余人逃跑，在篮球场上任何人必须沿着篮球场上的线路移动，并且始终踩在线上。过程中不得转身跑回头路。追捕者触摸到任何逃跑的人时角色交换。 四、安全须知：游戏前一定要做好热身活动。不允许推、拉的动作。 五、教学建议： 篮球场传球捉人 一、游戏目的：锻炼学生传球的准确性。 二、游戏准备：篮球场一块， 篮球一个。 三、规则及方法：2人相互传球移动（不得运球） 追捕者手持球用球碰到逃跑者，该逃跑者变换角色加入追捕队伍 追捕者不得运球、走步。逃亡者不得跑出篮球场。 四、安全须知：游戏前一定要做好热身活动。无球同学要时刻保持警惕随时准备接球。 五、教学建议： 过四门 一、游戏目的：活动旨在训练反应能力以及团队协作能力。该游戏不仅考验个人反应的同时，还讲究团队协作性，要求队伍不仅快，而且整齐。 二、游戏准备：在场地上划两条间距10米的平行线，一为起点线，一为终点线。 三、 规则及方法：把游戏者分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队选出4个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅速向前跑，接近城门时，教师发出“进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，队伍又整齐的队为胜。 1．进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。2．进出城门不能扶拉。3．各队跑时不得松手，否则算犯规。 四、安全须知：游戏前一定要做好热身活动。同时保持人与人，队伍与队伍之间的距离，以便确保每位学生的安全。 五、教学建议：1．教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门”口令，这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。 2．教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。 3．适合小学中高年级选用。 心心相印（背夹球） 一、游戏目的：本活动旨在提高队友之间相互的默契度，其中用劲的适度起着至关重要的作用。 二、游戏准备：人数：两人一组、场地：一片空旷的大场地、比赛赛距：20米。 道具：每组一条长约五米的绳子、气球若干。 三、规则及方法： 每组2人，背夹一气球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，下一组开始前进。向前走时，双手不能碰到球，否则一次罚2秒；球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。按时间记名次，按名次计分。 　（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始。 　（2）途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。每碰球一次记犯规一次，每犯规一次比赛成绩加2秒 　（3)进行接力时，接力方必须在规定区域内完成接力活动。比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 拓展：游戏结束后，可以利用气球设计踩气球的游戏，如两人一组，将气球绑在一只脚腕上，在保护自己气球的同时想办法把对方的气球踩破。 四、安全须知：游戏前一定要做好热身活动。 五、教学建议：适合小学中高年级选用。 蒙目抛小球 游戏目的：本活动旨在锻炼团队协作能力，其中语言指引和相互协调是起到关键作用所在。 游戏准备：眼罩，口袋，小球若干，水桶。数量均与参赛队伍相匹配。 规则及方法：