情绪无罪.PDFVIP

A23 ■責任編輯：曾綺珺 ■版面設計：崔竣明 國 際 社 情 2016年3月14日（星期一） 年輕生命何價！近期 美校鼓勵學生勇於求助 走出低潮更上層樓 本港接連有學生自尋短 見，令人惋惜萬分。在 不少西方發達國家，社 會亦愈來愈關注學生的 精神健康和抗壓能力， 情緒無罪 教育界為了保護學生心 靈，對可能觸動學生情 緒的話題避而不談。然 而研究指出這往往矯枉 過正，無助減輕學生情 緒負擔，令他們不懂面「勁草」馭「疾風」 對壓力。相反，學校應 協 助 學 生 正 視 壓 力 來 源 、 主 動 尋 找 解 決 辦 不少學生對情緒困擾羞於啟齒，不欲尋求校方 歷史、文化及藝術等科目難免涉及種族及性別等 抑鬱藥物和其他療法的效力更持久，容易學習和 法，創造更積極的世界 或家人協助。曾任康奈爾大學校長的斯科滕 議題，由於學生來自不同背景，成長經歷各異， 使用，而且最重要的是它有助樹立正確思考方 觀，方可助學生成為疾 以自身經歷為例，向新生透露自己也曾向輔導員 對這些議題的理解亦有分別。例如對部分非白人 法。當遇到不順心的事情時，學會摒棄負面的思 風勁草，在人生的風雨 求助，鼓勵學生求助。波士頓大學心理復康中心 學生而言，種族話題可能比較敏感，院校大多以 考，嘗試賦予新的詮釋，這就可減輕抑鬱、焦慮 服務主任哈欽森指，校方應傳達「情緒問題無 保護學生為前提，盡量迴避談及，以免觸動學生 和憤怒，讓年輕人更堅韌，勇於迎接種種挑戰。 中走出一條彩虹路。 罪」的訊息，並建議教職員主動留意學生，同儕 情緒。 有意見認為，院校制訂教學方針時應改變策 ■香港文匯報記者 更要扮演把關角色。 專 家 稱 這 做 法 為 「 觸 動 警 報 」 (Trigger 略，協助學生對困擾自己的問題建立正確觀念， 好意避談 反淪標籤效應 warnings)，旨在防止勾起學生不快經歷或情緒。 嘗試主動了解自己懼怕或厭惡的事情，這樣才能 李鍾洲、黎耀康 這原意是好的，但分析認為學生容易受誤導，令 真正克服心魔。學會正面看待負面經歷，明白情