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重庆大学第二届全民健身系列活动安排
附件2：
重庆大学第二届全民健身系列活动“健康跳起来”
健身俱乐部活动安排
一．活动目的
大学生对于自身锻炼的意识十分匮乏，且用于体育锻炼的时间少之又少，仅凭体育课远远不能满足大学生锻炼身体、提高素质的要求。对此，通过举办全民健身之“健康跳起来”健身俱乐部课外活动，来营造校园团结向上的活动氛围，更加体现重大学子青春活力的精神面貌。同时，学校虽然开设了体育课程，通过课外活动对学生的课外体育锻炼进行监督考评，可以纳入体育平时成绩。通过各种方法与途径培养大学生自主参与体育锻炼的意识，真正做到从根本上对大学生体质的提高。
二、活动对象：
重庆大学全体在校本科生、研究生及广大教职员工，以个人或集体为单位均可参加。
活动时间及地点：
每周一、三下午17:30—18:30虎溪校区一食堂三楼联谊厅；
每周二、四下午16:30—17:30在A区团结广场（如遇雨天地点改在体育学院二楼篮球馆）。
活动形式：
以带操的形式引导参与者参与身体锻炼。
活动内容：
健身操、瑜伽、搏击操、街舞、拉丁舞、民族舞等。
活动要求：
各学院每次活动至少10名师生参与活动，现场进行签到，纳入本次活动的综合评定。
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