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小遊戲也有大功用—談感覺統合居家遊戲建議 內容下載 : 有些孩子，看起來頭腦也不笨，外觀也很健康， 但總是顯得笨手笨腳，有時情緒反應大，在學業 或人際關係上表現也有些困難，常被家長師長認 為不認真；但或許我們都誤會他們了，他們不是 不認真，而是可能有感覺統合障礙的問題。 感覺統合理論是由美國一名職能治療師珍?愛爾絲博士所提出的。在我們周遭的生活環境 中，充滿了各種感官刺激，在我們的感官受器接收到這些訊息再傳到大腦以後，我們的大 腦必須要去處理、過濾、整合這些大量的資訊，才能做出適切的反應，若此過程中出現了 問題，稱之為感覺統合失調。 舉個生活中最常見的例子，光是我們走在路上這個非常稀鬆平常的動作，視覺及本體覺訊 息經過整合後，讓我們知道身體和障礙物的距離，地心引力的訊息經過前庭系統處理以後， 讓我們能做出平衡的反應，若感覺統合出現了問題，行走的過程中可能會到處碰撞或跌得 鼻青臉腫。 所謂的感覺刺激，除了我們熟悉的聽、視、嗅、味覺以外，還有三大感覺系統：觸覺、前 庭覺、本體覺，是感覺統合治療的關鍵，對於有這些感覺統合障礙的孩子，家長們可以運 用一些感覺統合遊戲來改善他們的障礙情形。下 面就以三大感覺系統來分別介紹感覺統合障礙， 以及和居家相關的感覺統合遊戲。 觸覺 當孩子對於觸覺刺激的處理有困難時，他們可能 會有觸覺防禦或是會去尋求觸覺刺激，例如一直 用肢體去碰觸別人或其他特殊材質的東西。若孩子的觸覺區辨能力有障礙時，他們閉眼時 無法用手摸來辨別物品的特性，手部操作協調差，甚至操作時都要一直用眼睛來看。下列 是和觸覺刺激較有相關的活動： ? 神秘箱：可以將日常生活常見的東西放入紙袋、紙箱中，讓 孩子用手觸摸來辨別，也可放入不同材質的布料、菜瓜布 等，讓孩子找出相同的布料。 ? 沙箱：可利用沙坑裡的沙、貓沙、園藝用的細沙石，加上孩 子自己的玩具來 ? 沙畫、指印畫：利用手指與沙子以及印泥、紙面的摩擦所產 生的觸覺，來提供孩子所需的觸覺刺激，還可變換成其他材料，例如：水彩加上漿 糊。 ? 球池：可讓孩子在裡頭假裝玩水、打球池仗、尋寶。 ? 觸覺治療球、沐浴刷、各式海綿、公園裡的按摩步道等生活常見的東西也可以提供 觸覺刺激。 前庭覺 前庭覺輸入的形式以地心引力、加速度為主，同時它與身體姿勢維持、平衡以及眼球動作、 孩子的情緒有緊密的關係。和前庭覺相關的活動有： ? 滑板：讓孩子的腹部趴在滑板上，讓他們自己用雙手推進，雙腳呈微彎抬起的姿勢。 ? 彈跳床：健身器材中的彈跳床也可提供前庭刺激，配合著音樂彈跳更能增加樂趣。 ? 跳紙箱、米袋：利用不要的廢紙箱、米袋等，讓孩子站在裡面跳著前進，同時也可 增進孩子的動作計畫能力。 ? 公園遊樂器材：鞦韆、溜滑梯、旋轉地球、搖搖馬 ? 治療球：可以讓孩子坐在上面，或肚子趴在球上由家長扶著他的腰部後上下左右晃 動，另外孩子也可肚子趴在球上，往前傾斜俯衝後自己用手撐地，當孩子趴在治療 球上時也可試著丟球、丟沙包到箱子裡。 ? 跳跳球、跳跳馬：市面上也有販售一些充氣的小馬、有把手的治療球，都可讓孩子 坐在上面邊跳邊前進。 本體覺 本體覺來自於我們的肌肉、肌腱、關節等等，讓我們瞭解自己的肢體是伸直還是彎曲，高 舉還是平放的位置，不需要用視覺也能知道，而本體覺的輸 入型式以「重壓」的感覺為主，同時本體覺的輸入也可降低 焦慮、提升孩子的安定感，使過多的活動量降低。 ? 拉魔毯（拉重物）：準備一條薄的毯子或布，讓孩子 坐在裡頭，手抓著布後面兩個角把自己包起來，再由 另一個孩子抓著布前面兩個角，拖拉著裡頭的孩子， 再互換角色，或是把重物包在布裡，假扮聖誕老人載 著禮物。 ? 橡皮伸展帶：收集固定貨物或是健身用的橡皮繩，可 以玩拉扯伸展的體操或玩拔河遊戲。 ? 榨果汁、幫忙家事：在家裡可讓孩子幫忙用手動擠壓式的榨果汁器來榨果汁，還可 以有成品的回饋，而在家裡幫忙搬桌椅、重物，敲釘子等也有相同的效果。 ? 人體手推車：適用於年齡較大的孩子，讓他們雙手伸直撐在地上後，手抓著他們的 雙腳抬起離地，並且雙腳及身體成一直線平行於地面，像推車一般前進（孩子的手 同時要配合移動前進），同時背上可以放上布娃娃等增加樂趣。 ? 黏土：孩子玩黏土時，可利用黏土壓製模型或是做餅乾、果凍的模型讓孩子壓製出 各種樣式，並加上桿麵棍或是讓孩子徒手把黏土壓平。 ? 嚼口香糖等有嚼勁的食物，提供口腔的本體覺刺激。 一般我們聽到的注意力缺損過動症、自閉症、發展遲緩，也會有合併感覺統合障礙的可能， 但有大部分感覺統合失調的孩子，他們外表可能和一般的孩子沒什麼不同，所以他們的問 題容易被忽略，且感覺統合的異常對於孩子日後的發展、人際關係、甚至是學習困難都有 著緊密的關係。