标准体适能概述I分析.ppt

  1. 1、本文档共42页,可阅读全部内容。
  2. 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
  3. 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载
  4. 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
查看更多
Physical Fitness 体适能;为什么需要体适能? 为什么要进行体适能检测?;体;物竞天择;体适能的定义;昨天,今天;明天——Wellness(全人健康);体适能可分为以下二大类:;健康体适能的构成要素;心肺耐力(有氧适能);定义;心肺适能的重要性;良好心肺适能的意义;血管对照;有氧运动与静态心率 心肺适能较好之人士静态心率:55b.p.m 心肺适能较差之人士静态心率:70b.p.m;心肺适能的衡量;有氧训练指导;RPE;身体组成;身体成分;评价方式;体脂百分比测量方式;体脂百分比标准;衡量身体成分的其他指标;BMI;WHR;柔韧度;柔韧度;柔韧度的测量;柔韧度的意义;伸展的种类;伸展的作用;柔韧度训练指导;肌力及肌耐力;肌力及及耐力;肌力及肌耐力的意义;肌力及肌耐力训练指导(ACSM);中国体适能市场概述;各国体适能产业概况(IHRSA数据);中美健身产业对比;体适能指导是一项终生的职业 “体适能行业的发展将于社会经济的发展共步”

文档评论(0)

shuwkb + 关注
实名认证
内容提供者

该用户很懒,什么也没介绍

1亿VIP精品文档

相关文档