用心工作快乐生活(定稿)解决方案.ppt

用心工作 快乐生活 一、用心去工作 二、快乐地生活 三、用心工作与快乐生活的辩证关系 现在请大家原地休息5分钟。 全体起立！ 大家和我一起做两个动作： 一个是“背后七颠百病消” 一个是“九点一刻和十点十分” 前言 很多人忘了该如何快乐生活，或根深蒂固认为不应该玩得开心，不让自己完全放松来体验快乐的感觉，找借口说没有时间去享受休闲活动，有做不完的公事、家事。 根据统计，大约有80%的上班族，每天一大早起床后，必须为了一份微薄的薪水，开始做着自己极度痛恨的工作。而且必需日复一日，年复一年，投入长达30-40年的青春岁月！这是多么令人吃惊又难过的文字啊。你是属于这80%的一分子吗？你上班快不快乐？你回到家里的心情好不好？ 上班族的快乐秘诀之一 有三个工人正在工地工作。路人好奇地问道：”你们在做什么？”第一个工人无奈地回答：“你没看见我们在砌一堵墙？”第二个工人微笑着回答： “我们正在盖一座高楼。”第三个工人则很兴奋地回答： “我们在建设一个美丽的新社区。” 十年后，第一个工人还是在做工地上搬运工的工作。第二个工人坐在办公室里设计图纸，成了一名土木工程师。第三个工人则成为这两个工人的老板。 上班族的快乐秘诀之一 从上面的小故事我们可以看到：设立目标不一样，结果就不一样，因此上班族的快乐秘诀之一: 上班族的快乐秘诀之二 有一位富豪重金聘请了一位厨师来家中掌厨，这位厨师的手艺非凡，尤其他的罗宋汤口味真是一级棒。这位富豪喝了一大碗，忍不住问他，是如何做出这一道好菜：“你究竟是如何做出来的，有没有什么独特的秘方？”厨师一脸得意的回答：“牛肉没什么特别，胡椒也很普通，洋葱也是市面上可以买得到的，但是当我把自己也放进去时，一切就变得不一样了。” 是的，把自己煮进去，味道就会不一样。 上班族的快乐秘诀之二 上班族的快乐秘诀之三 有一位老弟兄每天都是高高兴兴的，周围的人也常常受到他的感染，大家都有愉快的心情。有人问老弟兄如何保持这样的心情，有没有什么神奇的秘诀？ “一点都没有，毫无秘诀可言。”老弟兄解释道：“很简单，我每天早上起来，就面对两个选择，是希望这一天快乐呢？还是不快乐？你猜我的选择是什么？我当然选择快乐啊，所以我整天就都心情愉快。” 你不能选择今天发生的事情， 但你却可以选择今天心情。 上班族的快乐秘诀之三 上班族的快乐秘诀之三 情绪，化抱怨为感谢，工作就会有新的变化。 心理学家认为，控制行为可间接控制人的感情。简单地说，让一个人手舞足蹈，常常微笑，他就会变得快乐，喜乐的象征就是微笑，成人每天平均笑4-8次，小孩子则平均笑150次，这也就是为什么大家往往会形容孩童般的天真。 上班族的快乐秘诀之三 上班族的快乐秘诀 找出人生的愿景 肯定自我的价值 建立积极的思想 上班族快乐秘诀 这句话一说出口，我呆住了，好熟悉的一句话， 在我父亲母亲的婚姻中，母亲也经常这样对父亲说。 我正在重演父母亲的婚姻，也重复他们在婚姻中的不快乐。 有一些领悟出现在我的心中。 “你要的是﹖”我停下手边的工作，看着先生，想到我父亲..... 自此以后，我列了一张先生的需要表，把它放在书桌前， 他也列了一张我的需求表，放在他的书桌前。 洋洋洒洒十数项的需求，像是有空陪对方听音乐、有机会抱抱对方、每天早上kiss拜拜。 有些项目比较容易做到，有些项目比较难，像是“对我说话，不要给建议。” 这是先生的需要。如果我给他建议，他说他会觉得自己像笨蛋。 快乐生活的20条准则  请大家原地休息5分钟 请各位照着图片做“自我保健十技巧” 三、用心工作与快乐生活的辩证关系 庄子说：“人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。”人生虽然短暂，但关于人生的思考与探索，却是一个恒久弥新的话题。古往今来，人们对待人生的态度和追求人生的境界各不相同。有人感叹，“逝者如斯夫，不舍昼夜”，因而追求自强不息的人生；有人感慨，“对酒当歌，人生几何”，因而向往潇洒豪迈的人生；有人嗟叹，“今朝有酒今日醉”，因而在碌碌无为中虚度光阴。 面对生活与工作的双重压力，如何在成功与失败、顺心与无奈、冷静与烦躁、坚定与彷徨、自信与绝望、欢喜与悲伤中寻找到平衡点？其实，用心工作与快乐生活正是平衡人生得失、成就人生价值的有效方式。 工作的状态可以分为两种：用心工作和用力工作。通常，优秀的干部员工都是那些懂得用心去工作的人。因为，用力工作的人，往往只能做到称职或合格；用心工作的人，才能达到优秀或卓越。生活的