時间管理者的一天课件.pptVIP

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时间管理者的一天;;一、7:00了,起床了,该写晨间日记了;晨间日记可以记载哪些内容?;晨间日记的格式【九宫格】;晨间日记的优点;Tip:短期计划Vs长期计划;把长期计划分解成短期计划 方法一:按时间分解;把长期计划分解成短期计划 方法二:按项目分解;用SMART方法合理设置计划目标;;二、12:00 上完课,用GTD进行自我规划;二、GTD自我管理方法;GTD的工作流程;GTD总结;Tip 2:决定工作的顺序:ABCDE方法;Tip 3:为什么我们需要笔记本;;;番茄工作法(The Pomodoro Technique);番茄工作法步骤;保护你的番茄。 商议 理解 学会说NO 如果一项任务的估测值大于5到7 个番茄,那么打散它。 如果一项任务的估测值小于一个番茄,就把几个小任务组合成一个大任务。 根据执行情况优化下一组番茄时间。;

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