初3体育课快速跑教学教案.doc

快速跑教学授课教案（一） 教学目标：1。树立“健康第一”的教学目标，一切以发展学生的身体素质为已任。 2．让学生感知快速跑方面的理论知识，直观了解短跑的动作特点、图像。 3．技能的参于，目标把今天要学的内容了解清楚，模仿掌握、学习动作。 4．逐步形成学生喜欢的运动，提高学生学习的热情、对跑步的新认识。 5．培养学生勇敢、果断、锻炼身体的勇气，和团结热爱集体的精神。 教学习内容 1、快速跑 2、排球 教学习任务 1、发展身体素质和跑的能力练习， 2、通过复习传垫球。巩固和提高传垫球的技术。 ? 部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数 时间 开开始部分 一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 €€€€€€€€€€　　　 　2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　 €€€€€€€€€€　 　3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 €€€€€€€€€€　 4、队列练习：稍息 、立正 、看齐 、报数。　　　　　 €（图示一） 　5、教学组织：成四列横队。（图示一） ? 三 分钟 ? ? 准 ? 备 ? 部 ? 分 二、准备活动。 　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动 　６、腹背运动　７、膝关节运动　 ８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动 　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 　教学组织：四列横队成体操队形站。（图示二） € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € ? ? ? ? ? ? ? ? € € ? ? ? ? ? ? ? ? € € €（图示二） ? 七分钟 基 ? ? ? 本 ? ? ? 部 ? ? ? 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 2、短跑 （第 1 次 课 13 分钟） （一）动作名称：中速跑（40米） （二）教学任务：发展身体素质和跑的能力练习。 （三）教学要求：复习过去学过的辅助练习，要求途中跑后蹬有力，大腿高抬，两臂有力地配合。 （四）教学重点：途中跑大腿高抬，后蹬有力。 （五）教学难点：蹬摆动作协调，动作放松自然。 （六）教学手段： ★高抬腿走（30米X 3）。 ★小步跑（要求半高抬腿，积极下压）。 ★半高抬腿跑转入快速跑。 ★高抬腿跑转入快速跑。 ★后蹬跑（先从原地练习过渡到行进间练习）。 ★中速跑（40米X 4）。 ★弹性跑。 ★快速跑（50米X 2） （七）教学组织：四列横队成体操队形站。 （八）保护帮助： （九）易犯错误：步幅与频率节奏不好。 （十）纠正方法：多加强这方面辅助练习。