小学健康教育知识点复习资料.doc

小学健康教育知识复习资料 ? 1.???????我是小学生，讲卫生爱学习，看到老师问声好。 2.???????要想身体长得高，食物、日晒、运动一样都不能少。 3.???????保护好耳朵要做到不抠、不挖，遇到炮响口张开。 4.???????从小养成不随地吐痰讲卫生讲文明的好习惯。 5.???????五讲：讲文明、讲卫生、讲秩序、讲道德、讲礼貌?；四美：?心灵美、语言美、行为美、环境美；?三热爱：?爱祖国、爱党、爱社会主义。 6.???????七岁一到要复种麻疹疫苗，预防麻疹传染病。 7.???????麻疹是严重危害儿童身体健康的，急性呼吸道传染病。 8.???????预防红眼病要做到手帕毛巾脸盆不共用，流行期间不游泳。 9.???????多吃蔬菜少吃糖，坚持早晚刷牙，按时检查口腔就可以预防龋齿。 10.???正确的刷牙方法是竖刷法，上牙从上往下刷，下牙由下往上刷，咬颌面来回刷，每次刷牙3-5分钟。 11.???儿童保健牙刷刷头长度不超过22~26毫米，宽度不超过9~10毫米。 12.???刷牙时一定要使用牙膏，牙膏是一种清洁剂，可以清除附在牙齿周围的污垢和食物残渣。 13.???勤洗澡身体好，肥皂要少用时间要掌握好，使用热水器请家长做指导。 14.???在学校安全最重要，上下楼梯莫挤闹，团结友爱讲礼貌。 15.???电源开关不能动，一旦触电伤身体。 16.???冬季烤火要预防煤气中毒，开窗通风是关键。 17.???步行外出时要在人行道内行走，在没有人行道的地方要紧靠路边行走。 18.???横过马路时应走人行横道线（斑马线），人行天桥人或是人行地下通道。 19.???通过设置有信号灯的交叉路口的人行横道时，应遵守信号灯的指挥，红灯停，绿灯行，黄灯等一等。 ? 二年级健康教育课本知识重点 1、小时候的牙齿叫乳牙，乳牙也要保护好。七岁开始换牙，新长出的牙叫恒牙，恒牙长成以后就不会再换。 2、保护眼睛三个一：身坐正胸离书桌一拳；头微低眼离书本一尺；手握笔指离笔尖一寸。 3、定时睡觉早起床，九小时睡眠要做到，夏天一定要午睡。 4、饭前便后要洗手，防止病从口入。 5、生水含病菌，喝了易生病，应喝开水。6、先洒水后扫地，桌椅黑板擦干净，扫除灰尘和垃圾，果皮纸屑不乱扔。开窗通风别忘记。 7、疾病在于预防，生命在于运动。预防接种防疾病，配合打好防疫针。 8、燃放鞭炮容易引起火灾和污染环境，所以不要燃放鞭炮。 9、红灯停、绿灯行，黄灯亮了等一等。 10、吸烟危害大，易患肺癌、污染环境、浪费金钱、引起火灾，所以不要吸烟。 11.读书写字姿势要端正保持“一尺一拳一寸”：即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。 12.连续看书写字1小时左右要休息片刻或向远处眺望—会；不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要躺着、走路或乘车时看书?13.预防近视要做到①?注意用眼卫生；②坚持做眼保健操；③劳逸结合，睡眠充足，加强锻炼，注意营养；④定期检查视力，发现视力减退及时矫正。 三年级健康教育课本知识重点 1、心脏位于人体胸腔中部偏左下方，如本人拳头大小，它像水泵一样，不断将血液压进动脉血管，成为血液循环的原动力。 2、心脏和与其相连的血管及血液等组成人体的血液循环系统。心脏在一缩一张的过程中，将血液在血管内推动，使血液循环不息，运送供给人体细胞组织说需要的氧气和养料，排出体内的废气和废物，维持人体正常的生命活动。 3、儿童时期保护心脏要：1）保证营养，注意休息；2）经常锻炼，但不参加强度大的训练和重体力劳动；3）防止胸外伤；4）预防感冒、扁桃体炎；5）不乱服药物。 4、站如松、坐如钟、行如风、卧如弓。 5、儿童要使用儿童保健牙膏。牙膏有药物牙膏和普通牙膏，药物牙膏有防龋牙膏和脱敏牙膏等，要根据自己的具体情况或在牙医指导下选购使用。 6、牙刷和牙膏是一种日常用品，使用完后要正确处置。每次刷牙后，要把牙刷清洗干净，把刷毛上的水甩干，刷头向上竖放。 7、近视有真性和假性之分。少年儿童的近视多数为假性近视。只要及时矫治，视力可以恢复到正常。 8、预防近视贵在用眼卫生，看书写字要做到“三个一”：胸离书桌一拳；眼离书本一尺；指离笔尖一寸。还要注意“二要”和“二不要”，读书写字姿势要正确，书本与眼睛要、距离保持一尺，连续看书1小时要休息15分钟。不要在直射阳光或过弱的光线下看书写字，不要躺在想、床上或走路乘车时看书。 9、头虱是虱子寄生在人的头皮上产生不舒服的一种疾病。预防头虱，主要要养成良好的个人卫生习惯，做到“四勤”：勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣服。不共用梳子。有人得了头虱，应少于他接触，但不要歧视他。本人要及时向家长老师报告，及时治疗，防止扩散。 10、肝炎是有肝炎病毒引起的一种急性消化道传染病，所以称为病毒性肝炎。根据感染的病毒类型不同可以分为甲型、