北京大学安全教育与自卫防身教育体育课教案.PDFVIP

北京大学安全教育与自卫防身教育体育课教案 第 5 次课 教 1.案例分析——情商、智商、提高处理问题的能力 学 2.复习远、近距离进攻防守技术 内 3.学习摔法格斗 (1)保护性倒地 (2)防抓破抓及保持平衡 （3）防抓破抓及保持平衡 4.常识介绍：秋天如何预防疾病 容 课 1.使学生进一步掌握远、近距离格斗技术动作 的 2.使学生初步掌握防抓破抓及保持平衡、保护性倒地等技术 任 3.培养学生吃苦耐劳的品质 务 4.提高学生的自我防身意识和培养学生的合作精神 课 时 课的内容 组织与教法 序 间 课堂常规： 形式：横队（密集型） 1.体育委员整理队伍、清点人数 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 开 2.师生问候 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 始 3.宣布本次课的内容及要求 5 部 4.安排见习生 ▲ 分 5.特别强调：注意安全，坚决杜绝伤害事故 要求：快、静、齐；精神饱满 理论部分讲解： 组织： 1.案例分析——情商、智商、提高处理问题 体操队形，教师指挥同学原地 准 的能力。 做跑跳性准备活动。 备 2.常识简介：秋天如何预防疾病。 组织： 30 部 准备活动： 介绍游戏规则及技巧。 分 1.头部运动 2.肩部运动 3.腰部运动 要求：两人一组，抓推角力保持平 4.腿部运动 5.跑跳运动 衡 1 分钟×3 组 游戏：《抓推保持平衡》 一、复习远距离进攻防守技术北京大学安全教育与自卫防身精品课程 要求： （一）集体复习直拳、勾拳、侧、前、后踹、 全班同学成体操队形，听口令集体 复习。 侧、前踢的综合技术。 组织与教法： （二）集体复习防守——防拳击：格挡、躲 1.集体练习直、勾、侧、前拳法。 闪 ；防击腿：后撤、腿挡 前蹬、侧、后踢的综合技术，格挡、 组合练习：挡踢腿－直拳－顶裆 躲闪、后撤、腿挡，肘撞、膝顶、 基 短拳、前、后横肘，前、后刺肘、 本 二、复习近距离进攻防守技术 肩撞、头顶、短踢腿。 部 （一）集体复习肘撞、膝顶、短拳、前、后 2.以