如何轻松应对中考 [2].docVIP

如何轻松应对中考 到了初三年级，孩子面临着人生中第一次关键考试，无论是孩子自身，还是家长，都在承受着一定压力，进入初三后的学习状态是不同于非毕业年级的。 随着学习强度的加大，时间日益紧迫，孩子和家长容易出现焦虑等状况。那么如何缓解备考压力？家长如何帮助孩子并提供有益的帮助？各科复习备考中需要注意哪些问题？ 1、主动了解中考 以平常心面对 京翰教育的魏老师建议，考生要注意适当调节自己地心理状态，同时有意识地和老师沟通、交流，掌握科学的学习方法和应试策略。 据调查揭示，学生刚进入初三，对备战中考的生活、学习状态还不甚了解，这时来自社会上以及从家长、高年级同学那里听到的某些言论可能会干扰学生的备考情绪，如准备中考很辛苦、考不好就要承担某种后果等。魏老师认为，这种压力源自于对中考的不了解，老师需要及时给学生进行心理疏导，告诉他们初三仍是学习阶段中很平常的一年，只要认真备考，考试就不会出现问题。同时，老师还有必要做精确的学法指导，让学生了解科学的备考方法。 2、少说多做 提供轻松备考环境 除了学生，家长也要调整好自己的心理状态。京翰教育提醒，作为家长，面对孩子上初三这一年，既要重视，也要藐视。 家长的重视，表现在要主动了解中考，各科目的难易程度和分值等，另外要了解初三这一年时间大致如何划分，对一些大事件的时间节点做到心中有数，如模拟考试、体育测试、体检的时间等。只有真正了解以后，才能游刃有余地给予孩子有针对性的指导。 藐视中考，指的是家长要明确知道应该做什么，不应该做什么，给孩子提供有益的帮助。不少家长过度重视孩子的备考情况，无意中还会用一些负面言语刺激孩子，这会把压力传递给学生，是不可取的。孩子上初三这一年，家长要做到少说多做，为孩子提供良好的备考环境，做好后勤保障，引导孩子以轻松、平和的心态参加中考。 3、养成良好习惯 考生合理用时均衡发展 初三学生该如何度过这至关重要的一年呢？京翰教育北京大区教研总监王磊认为，在这一年中学生一定要养成良好的做题习惯，减少因为粗心而造成的丢分点，并不断加强自己的时间观念，把握好每一分钟每一秒。 学生要合理分配自己的学习时间，例如：一三五的早晨阅读语文，二四六的早晨阅读英语；晚上优先完成薄弱学科的家庭作业，然后再完成优秀学科的家庭作业；每周末及时总结自己的学科不足，发现问题及时弥补。弥补的方式有如下几种：自己查阅教辅资料；与同学交流；询问任课教师；上网有哪些信誉好的足球投注网站答案；报专业的一对一教育机构进行针对性的查漏补缺等。