试论农村中学班主任如何开展心理健康教育试论农村中学班主任如何开展心理健康教育.doc

试论农村中学班主任如何开展心理健康教育 【内容摘要】 “健康不仅是没有疾病和病态，而是一种个体在身体上的、精神上的、社会适应上的健全安好状态。”[1]作为班主任应知道当前中学生存在的心理健康教育问题及中学生普遍存在的问题；对症下药，优化组合，营造良好的班集体氛围；充分利用名人名言效应，教育学生学会严于律己，宽以待人；以爱心感化后进生，使其得以健康发展；用班主任自身的心理健康感染学生；应做到“五忌”；在进行心理健康教育时应遵循的原则。 【关键词】班主任 学生 心理健康 心理健康教育 实施心理健康教育，是全面贯彻党的教育方针，实施素质教育的需要。中学生心理健康教育是当前中学教育面临的新课题、新任务。为了有效地开展心理健康教育，班主任应重视以下几方面的问题。 一、当前中学生心理健康教育存在的问题及中学生普遍存在的问题 （一）经过几年来的教学经验及观察，当前中学生普遍存在的心理健康教育问题表现为以下两个方面： 1.学习类问题? 　　（1）随着社会上的竞争日趋激烈，学生在学习上的竞争也越来越激烈，学习的心理压力也越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。? 　　（2）厌学是目前学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。成绩差的甚至走出课堂，游荡在操场上，不但害自己，也给其他同学带来不良影响，更是影响了校容。 　　（3）考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。 2.人际关系问题? 　　（1）与教师的关系问题。其主要问题是师生之间的不理解、不信任以及对事看法的不一致而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希望得到教师的关心理解与爱。如果教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失望。更有甚者，“教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因”。[2]这种情况下，学生有一种压抑感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。? 　　（2）同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。但由于来自不同的家庭,个人的性格又不同,对事对人的看法有差异,造成同学之间的关系不融洽，甚至关系紧张，有的同学就流露出孤独感，想恢复与同学的关系，而又不知该怎样去做。? 　 （3）与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。父母不和对中学生的心理影响是多方面的，如：被抛弃感、愤怒感，并有可能变得抑郁，敌对，富于破坏性，对学校和社会生活不感兴趣。他们会认为是自己的父母给自己带来并制造了痛苦，憎恨父母家庭，认为家庭是不幸的一切所在。 （二）中学生普遍存在的问题有如下几方面：? 1.情绪方面极不稳定，喜怒无常。当其情绪喜悦时，学习积极性高涨，与别人相处和谐；当其情绪烦躁忧郁时，学习积极性低落，与别人难以友好相处，甚至出现逃学、打架斗殴等现象。 2.意志方面优柔寡断、虎头蛇尾、自制力差、易受暗示。当其情感冲动时，自制力较差，不能正确对待自己和控制自己，当外界诱因强烈时，容易动摇。在学习和生活中遇到困难或不顺心的事时，就表现为悲观、失望，甚至退缩，意志崩溃，破罐子破摔。 3.性格方面表现为： （1）自私狭隘型，常为一点小事而跟别人闹意见，斤斤计较，并且在很长时间内不能自我解脱，甚至耿耿于怀； （2）自大自负型，自以为是，瞧不起人，缺少对别人的欣赏与尊重，且受挫能力差； （3）自卑怯懦型，这部分人较为孤僻，不合群，做事优柔寡断，唯唯诺诺。 4.青春期综合症表现为： 中学生进入青春期后,随着生理、心理的发育不健全。一些学生情感上有了纠葛，情绪变得不安和烦躁，有时感到孤独、忧虑和苦闷；很快失去学习的兴趣和意志，打不起精神听课；产生青春期幻想与所谓的“早恋”的问题等。 这些主要的心理问题产生的原因尽管十分复杂，但由于中学生心理的可变性与可塑性、过渡性与动荡性等特点，因此只要班主任有的放矢地加以正确地引导、扶持、帮助和教育，这些学生所谓心理问题是能够得以纠正与调整的。 二、对症下药，优化组合，营造良好的班集体氛围 孙子兵法有云：“知己知彼，百战不殆”，[4]只有真正的了解学生的心理发展水平和心理状态，我们才能有的放矢，做到对症下药，制定切实可行的教育措施和方案，采取行之有效的教